Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

lisenag

Я вообще перевесила котлеты и очень удивилась, что они "похудели" на четверть после приготовления :-)

Считала по сырым раньше

mishka_gammi

пересмотрела свое меню за неделю везде из-за каши перебор получился

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
я вот пытаюсь считать все. но такое чувство что это высшая математика :cry_ing:

уже просто перехожу на простые продукты и блюда, чтобы ошибок меньше было :cray:

Granit

mishka_gammi писал(а):

уже просто перехожу на простые продукты и блюда, чтобы ошибок меньше было :cray:

Это очень хорошо. Простая и грубая пища полезнее.

mishka_gammi

Granit
лишь бы результат был. :e-d-a:

ТолстаяРыся

mishka_gammi
всего лишь уравнения с дробными числами)

Тусик42

Добрый день))ну как тут у вас делишки?))

Dream30

lisenag
Так и можно по сырому считать, если ты сразу съела всю порцию. А вот если готовишь на несколько дней, то считать нужно, вес до и после, и по выходу готового продукта считать. То что вываривается в бульон я не считаю.