Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

CogitoErgoSum

[/quote]
Я писала про 3 месяца :ni_zia:

[/quote]

Мой жених родился 5 кг. И вот я думаю, а вдруг у нас тоже родится такой крупный ребенок и придется кесарево делать. Что я тогда делать буду? Ведь я без спорта никуда! :ny_tik:

Nuevo

NatalieChance писал(а):

Я писала про 3 месяца :ni_zia:

[/quote]

Мой жених родился 5 кг. И вот я думаю, а вдруг у нас тоже родится такой крупный ребенок и придется кесарево делать. Что я тогда делать буду? Ведь я без спорта никуда! :ny_tik:

[/quote]
Крупный ребенок не показание к кесареву. Проконсультируйтесь с доктором.

Тусик42

Всем привет) Я решила посетить вашу компанию))

ales

Nuevo писал(а):

+1000000000000000000000000
Веселят молодые мамочки, поглощающие булки-торты-колбасу-жареное, стараясь "повысить" лактацию. исходя из моего опыта нужно много ПИТЬ, пить просто чистую воду.
Что касается похудания в период лактации, так я скинула с 67 кг, привезенных из роддома, до 58 за 3 месяца. спецом не худела, ела много мяса, много гречки, немного овощей, чуточку сыра (у ребенка сильные колики были). Но, естественно, потеряла с жиром и кучу мышц, т.к. было кесарево, а тренировки после него запрещены.

А у меня начало пропадать молоко, вес был около 110 кг, пила много, а ела не очень по причине, что 1) не всегда было время, 2) еда здоровая, и много не наешь калорий. за месяц ушло около 6 кг.

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
NatalieChance
у меня девочка родила при росте 160, она очень худенькая всегда была. Так когда я узнала, что ребенка она родила сама почти 5 кило, я абалдела... Так что не всегда кесарево.

Beautiful wife

Nuevo
да и она,пошла рожать с 75кг,сейчас 53кг,и все равно хочет худеть)))не знаю в чем логика,лучше конечно на подсчете ккал,чем изнурять диетами себя))
а вы много кушали,или ограничивали себя?А то кормящие мамы вечно голодные :-)

Nuevo

Beautiful wife писал(а):

Nuevo
да и она,пошла рожать с 75кг,сейчас 53кг,и все равно хочет худеть)))не знаю в чем логика,лучше конечно на подсчете ккал,чем изнурять диетами себя))
а вы много кушали,или ограничивали себя?А то кормящие мамы вечно голодные :-)

Вечно голодные, т.к. едят много продуктов с высоким ГИ. Я себя не ограничивала, ни в коем разе. Просто ела все то, от чего у ребенка коликов не будет. Так и похудела.

ales

Beautiful wife писал(а):

Nuevo
да и она,пошла рожать с 75кг,сейчас 53кг,и все равно хочет худеть)))не знаю в чем логика,лучше конечно на подсчете ккал,чем изнурять диетами себя))
а вы много кушали,или ограничивали себя?А то кормящие мамы вечно голодные :-)

ну у каждого свои желания и требования к себе. Мне вот при росте 168, не хочется быть меньше 70 кг, а то и 75, там посмотрим. А подружка(мамочка), после родов была 73, рост такой же как и мой примерно хотела 60 кг, а её фигурка для меня была такая превлекательная, я ей, вот я хочу быть такой, а она, а я хочу быть стройнее... вот она достигла цели, а я ковыляю :-)

Nuevo

ales писал(а):

Nuevo писал(а):

+1000000000000000000000000
Веселят молодые мамочки, поглощающие булки-торты-колбасу-жареное, стараясь "повысить" лактацию. исходя из моего опыта нужно много ПИТЬ, пить просто чистую воду.
Что касается похудания в период лактации, так я скинула с 67 кг, привезенных из роддома, до 58 за 3 месяца. спецом не худела, ела много мяса, много гречки, немного овощей, чуточку сыра (у ребенка сильные колики были). Но, естественно, потеряла с жиром и кучу мышц, т.к. было кесарево, а тренировки после него запрещены.

А у меня начало пропадать молоко, вес был около 110 кг, пила много, а ела не очень по причине, что 1) не всегда было время, 2) еда здоровая, и много не наешь калорий. за месяц ушло около 6 кг.

[size=85][color=green]
Я не поняла, что вы хотели сказать)) 6 кг в месяц - это хорошо. Еда здоровая - тоже хорошо.
Лактация от еды не зависит. Зависит от вашей природы и выпитой жидкости.

ales

Nuevo писал(а):

ales писал(а):

Nuevo писал(а):

+1000000000000000000000000
Веселят молодые мамочки, поглощающие булки-торты-колбасу-жареное, стараясь "повысить" лактацию. исходя из моего опыта нужно много ПИТЬ, пить просто чистую воду.
Что касается похудания в период лактации, так я скинула с 67 кг, привезенных из роддома, до 58 за 3 месяца. спецом не худела, ела много мяса, много гречки, немного овощей, чуточку сыра (у ребенка сильные колики были). Но, естественно, потеряла с жиром и кучу мышц, т.к. было кесарево, а тренировки после него запрещены.

А у меня начало пропадать молоко, вес был около 110 кг, пила много, а ела не очень по причине, что 1) не всегда было время, 2) еда здоровая, и много не наешь калорий. за месяц ушло около 6 кг.

[size=85][color=green]
Я не поняла, что вы хотели сказать)) 6 кг в месяц - это хорошо. Еда здоровая - тоже хорошо.
Лактация от еды не зависит. Зависит от вашей природы и выпитой жидкости.

я вообще худеть не собиралась после родов, так получилось... я как раз о том, что у кого-то зависит от еды лактация, а у кого-то нет... точно так же у кого-то из-за веса есть гормональные сбой, задержки и т.п. а у кого-то все день в день, и при весе 130))) Мы все разные и не стоит так критично. я вон ем что хочу и когда хочу в приемленных размерах и худею, а кто-то боится, съесть фрукт на ночь, потолстею, привесы и т.п. у всех разные организмы.

Beautiful wife

Nuevo писал(а):

Beautiful wife писал(а):

Nuevo
да и она,пошла рожать с 75кг,сейчас 53кг,и все равно хочет худеть)))не знаю в чем логика,лучше конечно на подсчете ккал,чем изнурять диетами себя))
а вы много кушали,или ограничивали себя?А то кормящие мамы вечно голодные :-)

Вечно голодные, т.к. едят много продуктов с высоким ГИ. Я себя не ограничивала, ни в коем разе. Просто ела все то, от чего у ребенка коликов не будет. Так и похудела.

вроде и не ест с высоким ГИ,приблизительно ваше меню(гречка,мясо,бублики,печенье Мария,супы,хлебцы))организму наверное чего -то не хватает(

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции