Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Granit

Лифтеры перед ответственным подходом практикуют коньячку-с...

e1ement

Granit писал(а):

Лифтеры перед ответственным подходом практикуют коньячку-с...

Моральный настрой определяет многое. А с коньячком и море по колено :-):

Beautiful wife

saraa
Вроде нормально ест.+ ко всему она еще кормящая мама.

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
kikwit
она говорила что вроде бы 1500 ккал ест,она родила недавно,похудела норм за 3мес,сейчас кормит грудью и еще хочет похудеть,по ее словам я так поняла,у нее прям боязнь поправится(то ограничивает себя придерживаясь калоража и срывается потом)во время беременности прилично набрала.

Марина.cz

Beautiful wife писал(а):

saraa
она говорила что вроде бы 1500 ккал ест,она родила недавно,похудела норм за 3мес,сейчас кормит грудью и еще хочет похудеть,по ее словам я так поняла,у нее прям боязнь поправится(то ограничивает себя придерживаясь калоража и срывается потом)во время беременности прилично набрала.

Ребенка ей не жалко? На таком калораже молоко как вода будет. Как кормить перестанет, так похудеет, если после родов уже похудела. Сейчас ей это бы вот совсем ни к чему.

Godness

Добрый вечер, примите в свою компанию! :dan_ser:

kikwit писал(а):

Еще я не понимаю, как люди ею наедаются. Вот я 40 минут назад съела кашу 250 гр и банан 110. И уже хочу есть. Может есть какой секрет? :)))

А если без банана?)))
Я овсянкой наедаюсь, тольтко когода она с солью, либо на молоке, либо с небольшим кусочком масла. А вот от всего сладкого сразу кушать хочется))
Если закусить яйцом или кусочком сыра, то вообще насыщение еадолго

kikwit

e1ement
, спасибо! все доходчиво.

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

Godness писал(а):

А если без банана?)))

Без банана уже не так вкусно :) Буду пробовать крупу и сыр добавлять попробую.

Beautiful wife

Марина.cz писал(а):

Beautiful wife писал(а):

saraa
она говорила что вроде бы 1500 ккал ест,она родила недавно,похудела норм за 3мес,сейчас кормит грудью и еще хочет похудеть,по ее словам я так поняла,у нее прям боязнь поправится(то ограничивает себя придерживаясь калоража и срывается потом)во время беременности прилично набрала.

Ребенка ей не жалко? На таком калораже молоко как вода будет. Как кормить перестанет, так похудеет, если после родов уже похудела. Сейчас ей это бы вот совсем ни к чему.

в том то и дело,что ребенок норм прибавляет в весе,и исходя из своего опыта,качество молока от еды не зависит.

Nuevo

Beautiful wife писал(а):

Марина.cz писал(а):

Beautiful wife писал(а):

saraa
она говорила что вроде бы 1500 ккал ест,она родила недавно,похудела норм за 3мес,сейчас кормит грудью и еще хочет похудеть,по ее словам я так поняла,у нее прям боязнь поправится(то ограничивает себя придерживаясь калоража и срывается потом)во время беременности прилично набрала.

Ребенка ей не жалко? На таком калораже молоко как вода будет. Как кормить перестанет, так похудеет, если после родов уже похудела. Сейчас ей это бы вот совсем ни к чему.

в том то и дело,что ребенок норм прибавляет в весе,и исходя из своего опыта,качество молока от еды не зависит.

+1000000000000000000000000
Веселят молодые мамочки, поглощающие булки-торты-колбасу-жареное, стараясь "повысить" лактацию. исходя из моего опыта нужно много ПИТЬ, пить просто чистую воду.
Что касается похудания в период лактации, так я скинула с 67 кг, привезенных из роддома, до 58 за 3 месяца. спецом не худела, ела много мяса, много гречки, немного овощей, чуточку сыра (у ребенка сильные колики были). Но, естественно, потеряла с жиром и кучу мышц, т.к. было кесарево, а тренировки после него запрещены.

CogitoErgoSum

[/quote]
+1000000000000000000000000
Веселят молодые мамочки, поглощающие булки-торты-колбасу-жареное, стараясь "повысить" лактацию. исходя из моего опыта нужно много ПИТЬ, пить просто чистую воду.
Что касается похудания в период лактации, так я скинула с 67 кг, привезенных из роддома, до 58 за 3 месяца. спецом не худела, ела много мяса, много гречки, немного овощей, чуточку сыра (у ребенка сильные колики были). Но, естественно, потеряла с жиром и кучу мышц, т.к. было кесарево, а тренировки после него запрещены.[/quote]

Совсем совсем нельзя никаких физ нагрузок после кесарево? Даже год спустя?

Nuevo

NatalieChance писал(а):

+1000000000000000000000000
Веселят молодые мамочки, поглощающие булки-торты-колбасу-жареное, стараясь "повысить" лактацию. исходя из моего опыта нужно много ПИТЬ, пить просто чистую воду.
Что касается похудания в период лактации, так я скинула с 67 кг, привезенных из роддома, до 58 за 3 месяца. спецом не худела, ела много мяса, много гречки, немного овощей, чуточку сыра (у ребенка сильные колики были). Но, естественно, потеряла с жиром и кучу мышц, т.к. было кесарево, а тренировки после него запрещены.[/quote]

Совсем совсем нельзя никаких физ нагрузок после кесарево? Даже год спустя?[/quote]
Я писала про 3 месяца :ni_zia:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции