Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 08:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 4062, 4063, 4064, 4065, 4066, 4067, 4068 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 12:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
NatalieChance, а вот и зря что не видишь. Макароны хороший медленный углевод, богатый минералами и витаминами и клетчаткой.

Полезные вещества, содержащиеся в макаронных изделиях из твердых сортов пшеницы: Витамины группы В – повышает стрессоустойчивость и смягчает головные боли. Витамин Е токоферол — предупреждает старение вызванное свободными радикалами. Минералы – марганец, калий, железо и фосфор. Так же такой продукт обеспечивает в полной мере организм сложными углеводами, не поднимающими уровень сахара в крови и белком 15% от суточной нормы. Аминокислота триптофан – делает сон более глубоким и спокойным и содействует освобождению от отдельных форм депрессии. Клетчатка, практически не усваивается организмом, но благодаря абсорбирующему эффекту, вбирает шлаки, токсины и выводит из организма. Клетчатка, содержащаяся в макаронах из твердых сортов пшеницы, избавляет от дисбактериоза кишечника. Оттого что она является основой для жизнедеятельности и питания бактерий, производящих антибиотические ингредиенты. Клетчатка сдерживает выработку сахара при пищеварении. Именно клетчатка даёт ощущение сытости, вследствие чего человек не испытывает чувство голода, а в это время организм сжигает жир. (с)


По сравнению с другими высококачественными углеводами макароны очень низко стоят :)

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 13:10 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2013
Сообщения: 296
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 305

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
NatalieChance, а вот и зря что не видишь. Макароны хороший медленный углевод, богатый минералами и витаминами и клетчаткой.

Полезные вещества, содержащиеся в макаронных изделиях из твердых сортов пшеницы: Витамины группы В – повышает стрессоустойчивость и смягчает головные боли. Витамин Е токоферол — предупреждает старение вызванное свободными радикалами. Минералы – марганец, калий, железо и фосфор. Так же такой продукт обеспечивает в полной мере организм сложными углеводами, не поднимающими уровень сахара в крови и белком 15% от суточной нормы. Аминокислота триптофан – делает сон более глубоким и спокойным и содействует освобождению от отдельных форм депрессии. Клетчатка, практически не усваивается организмом, но благодаря абсорбирующему эффекту, вбирает шлаки, токсины и выводит из организма. Клетчатка, содержащаяся в макаронах из твердых сортов пшеницы, избавляет от дисбактериоза кишечника. Оттого что она является основой для жизнедеятельности и питания бактерий, производящих антибиотические ингредиенты. Клетчатка сдерживает выработку сахара при пищеварении. Именно клетчатка даёт ощущение сытости, вследствие чего человек не испытывает чувство голода, а в это время организм сжигает жир. (с)

Это, конечно, мое мнение, но в наших макаронах вы и близко ничего из этого не найдете в количествах, ощутимых вашим организмом. Клетчатки там вообще нули, я после макаронов снова есть хочу уже ч-з 2 часа, проваливаются в никуда просто.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 13:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Оно конечно верно... крупы более ценный продукт.
Но когда приедаются каши,с удовольствием лопаю макарошки и без всяких угрызений совести.)))

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
e1ement писал(а):
Это, конечно, мое мнение, но в наших макаронах вы и близко ничего из этого не найдете в количествах, ощутимых вашим организмом. Клетчатки там вообще нули, я после макаронов снова есть хочу уже ч-з 2 часа, проваливаются в никуда просто.


А если это итальянские DELVERDE?

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 13:19 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
когда я в инете забили как найти хорошие макаоны , там написано, что содержание белка должно быть минимум 12 гр. у мнгоим иностранных меньше , я сейчас покупаю Шебекинские там 13 гр больше нигде не видела

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 13:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Ну я как-то макароны рассматриваю в первую очередь как медленный углевод.
А белки у меня в основном животного происхождения.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 13:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вопрос - вареники тоже по сути макароны? :-) :-) :-)
Уx с картошкой да с шкварками! :cool_cool:

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 13:31 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2013
Сообщения: 296
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 305

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Оно конечно верно... крупы более ценный продукт.
Но когда приедаются каши,с удовольствием лопаю макарошки и без всяких угрызений совести.)))

Угрызения совести - отдельный вопрос. Я считаю, что действительно вредных продуктов почти нет, есть отсутствие чувства меры.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 13:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
NatalieChance, вареники лучше с творогом... и тесто замесить на муке грубого помола... и с кефирчиком... на завтрак самое оно.:)))

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 16:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
e1ement писал(а):
Это, конечно, мое мнение, но в наших макаронах вы и близко ничего из этого не найдете в количествах, ощутимых вашим организмом. Клетчатки там вообще нули, я после макаронов снова есть хочу уже ч-з 2 часа, проваливаются в никуда просто.


Как имеющий некоторое отношение к пищепрому, и любитель макаронных изделий, могу сказать, что с отечественными макаронами группы А всё хорошо.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 16:59 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2013
Сообщения: 296
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 305

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
e1ement писал(а):
Это, конечно, мое мнение, но в наших макаронах вы и близко ничего из этого не найдете в количествах, ощутимых вашим организмом. Клетчатки там вообще нули, я после макаронов снова есть хочу уже ч-з 2 часа, проваливаются в никуда просто.


Как имеющий некоторое отношение к пищепрому, и любитель макаронных изделий, могу сказать, что с отечественными макаронами группы А всё хорошо.

Макфу, я видел, рекомендуете?
Я макароны на углеводных загрузках практикую, больше ничего в таких количествах вточить тупо не могу :nez-nayu: А в обычные дни больше крупы, макаронами не наедаюсь, легко могу полкило готового продукта употребить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 4062, 4063, 4064, 4065, 4066, 4067, 4068 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, BingBot, ClaudeBot, Скромная, Dude, Евгений Вольф, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, Irka-sirka, Kriskentia, LudmiLA_53, lyuba.lemesheva, Mania570, MetaExternalAgentBot, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ВЛАДОЛЬ_70, Лето@, Нататула


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB