Пичаль mode on. Почалося по новой...

Granit
ёпрст. Нет и нет, я умею проигрывать. У меня есть и другие проблемы, посерьёзнее.

Вот серьезными проблемами и занимайтесь, а не придумывайте себе имидж, с которым организм никогда не согласится. Надо жрать и много тратить, тогда одной проблемой будет меньше. А на других смотреть не надо, свою жизнь придется жить самой.

Granit
Фи, и чего вы так разошлись

А Вы давайте, плесните сочувствием. Пора начинать очередной акт марлезонского балета.

Почитала последние 10 страниц... мда...
Могу только присоединиться к большинству. Кушать нужно! В достаточном количестве. Тренироваться надо. Угробленное здоровье еще никому красоты не добавило...

А зашла собственно по другому поводу... В темке вегетарианцы есть? Нужны советы для адекватного набора белка.
Мясо-рыбу раньше ела, сейчас не могу... может пройдет, но как-то выравнивать питание надо. Потому как стало совсем кособокое. Иногда получаются дни - белок 15г... это мало...

Granit
Кстати, спасибо за совет - получается отжиматься от наклонных поверхностей, правда устойчивая поверхность довольно низкая и делать это сложнее чем с колен...

Нёмка
я хоть и не вегетарианец, но фасоль, горох, чечевица вам в помощь. овсяная крупа...

ales
Спасибо) про бобовые я в курсе И про молочку. И яйца я есть могу. И в зелени белок наблюдается.
У меня вопросы специфические... Если кто мордой в ссылку на скопление вегетарианцев ткнет +100 к карме

Не вижу повода.

Это все напоминает феерический бред. Уже сколько было говорено, что питаться на 1000 калорий = угробить метаболизм и фиг ты так похудеешь. Но нет, люди упорно морят себя и каждую десятую страницу удивляются, почему же не худеется. Это реально феерический ... эммм.. бред.