Практически то же самое, что советовать мне вырасти см на 15)

Лена_С
при маленькой калорийности длительное время, организм начинает экономить, жир для него стратегических запас, который в экстремальных условиях ещё ценнее... и отдавать жирок ой как не хочет, начинает экономить. Вот и начинается сонливость, слабость, мерзлявость могут начаться проблемы с циклом, испытала все на себе. Начинала с громадного веса, думала, у организма столько ресурсов, пусть тратит, а фигушки. Калорийность 1200 в среднем, + занятия дома и 5-10 пеших прогулок, да и ребёнок 2-х годовалый не посидишь, и началось засыпала периодически читая книжку ребёнку, а то и раньше, в течении дня могла заснуть, мерзла постоянно, что мне не свойственно в принципе и самое приятное нет КД))) Как только перешла на калорийность под 2000 ккал, так и вес уходит и стала жить как человек)))

Эти привесы уйдут со временем, обменка разгонится, организм забудет о пережитом голоде и начнет отдавать.

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
.