Вот эта программа меня и простимулировала-ПОХУДЕТЬ)
Жду скорее субботу и 18.00 на СТС))))
Я еще как назло кажись заболела..Температура подскочила.
Но ничего приду домой и сразу спать!(Во время сна не смогу ничего сожрать)И это радует)))

Девченки, я накосячила с ужином. Итак у нас после обеда был субботник (убирали (гряблями, метелками территорию)) в общем "фитнесс" хороший но после в 17-00 съедено 4-5 бутика (колбаса, огурец, помидор, сыр, хлеб) + 200 гр красного вина . После как пришла домой ужинать (грудкой отказалась). Охо-хо , но от коллектива отрываться тоже нельзя....... Вечером велотренажер и качание пресса.....

MAR72
Вот-вот,....начинается Нечего дисциплину разлагать.

Ну я тебя не похвалю точно. Потому что можно было съесть и огурец и помидор и сыр а за вино подержаться . Или сказать атибиотик пью если спросят.

Критику приняла , исправлюсь. Но я еще надеюсь , что 4 часа работы на участке в борьбе с мокрым листом + вечерняя тренировка хоть немного исправят мой косяк

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Есть хотелось до дрожжи в руках- честно,

Девочки добрый вечер, я с вами, держусь в норме. Вес уходит хорошо по 300 гр в день примерно. Увеличила ккал пока до 1600.

InnaD, хороший темп)

привет красавицы! пришла с работы, решила маску на моську сделать. сижу- красавица! у всех минуса, и это радует, поздравляю! так держать! скоро лето!

привет)я тоже с маской на лице сижу.угольной.....черного цвета хорошо,что все мои спят

так-так, это интересно, ну-ка рассказывай что и как делать? я в глине голубой