Для тех, кто 80-90 кг

ИриSOWA

Привет всем! Заходила несколько дней назад поздороваться-познакомиться, но даже не захотелось оставлять первое сообщение среди перепалки и негатива))) Теперь вот таки здравствуйте! Берите к себе в компанию до 80, потом вместе пойдем в "70-80"!!!
Я- Ирина. :a_g_a:

И сова))) И немолодая мама двух маленьких долгожданных совят.
Соблюдаю пост и стараюсь придерживаться принципа МЖ)
Буду рада дружескому общению с единомышленниками.

Кошка777

ИриSOWA :pri_vet:-:

приветик! Я надеюсь завтра увидеть твой сегодняшний вес :hi_hi_hi:

Если что, забегай ко мне в дневничок, туда хоть не лезут те, кому я не рада :-)

Ksy1409

ИриSOWA
Привет! И ко мне забегай в дневник тоже )

vesta.1444

Привет девчёнки , я опять к вам :-):

У вас тут нормальная , тёплая обстоновочка...за исключением некоторых , которые суют везде свой нос ::yaz-yk:

Зашла на сайт по рассчёту калорий и прочитала , что оказывается есть так называемая отправная точка потребляемых в день калорий для того , чтобы вес начал уходить безопасно для здоровья и для каждого этот калораж разный . У меня получилось примерно 1400 отправная точка и верхний предел 1800...это так сказать предел для праздничных дней. Может кто нибудь из вас тоже по такому рассчёту худеет...поделитесь результатами :-):

Coyote ваше мнение и ваша ссылочка меня не интересуют.Так , что не тратьте зря буквы :nez-nayu:

Кошка777

vesta.1444 :pri_vet:-:

. У меня 1600 в день калораж выходит, худею тихонько и сытая и довольная :-):

vesta.1444

Это хорошо когда есть чему радоваться :-):

я тоже не хочу голодать , а то тогда только злишься на всех кругом и уже тогда не до похуделок :-)

Но вот побывала на другом форуме и впечатление осталось не очень...люди едят на 2000-2400 и говорят , что им даже этого мало :ne_vi_del:

, а у меня в голове не укладывается сколько это надо есть и до каких размеров растягивать свой желудок , чтобы набрать 2400 и больше...и утверждают , что худеют. Я была на 1100 сразу и мне норм было я наедалась...теперь на 1400-1500 еле наколбашиваю продуктов и всегда получается , что колораж в день нормальный , а белки и жиры в небольшом переборе...а углеводов вечно не добираю :hi_hi_hi:

HoneyMoon

vesta.1444
дело не в размере желудка, а в том самом метаболизме. 2000 и даже 2400 мало от того, что всё горит как в печке. Пока это сам не испытаешь, не поймёшь)

Coyote

vesta.1444 писал(а):

:-): Coyote ваше мнение и ваша ссылочка меня не интересуют.Так , что не тратьте зря буквы :nez-nayu:

Клиника.

vesta.1444

Да на 2400 и больше меня вообще разопрёт во все стороны :du_ma_et:

И нет такого понятия , что всем женщинам надо 2000-2400 кк в день . Всё зависит от вашего образа жизни , изначального веса , возраста и так далее...ни как не вяжется , что например женщине высокой и весящей к примеру 90кг и не занимающейся физическим трудом и женщине не высокого роста и весящей например 70кг и занимающейся например той же гимнастикой по утрам...надо одинаковоеи ко-во потребляемых калорий...полный бред :-)

ИриSOWA

Кошка777 писал(а):

ИриSOWA приветик! Я надеюсь завтра увидеть твой сегодняшний вес Если что, забегай ко мне в дневничок, туда хоть не лезут те, кому я не рада

Ksy1409 писал(а):

Привет! И ко мне забегай в дневник тоже )

Спасибо, девочки, я даже уже заглядывала :-)

, вы тоже ко мне заходите)

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции