Reminata
, вот именно поэтому я сейчас и пытаюсь худеть как можно медленнее, чтобы не допустить еще большего вреда своему здоровью потому что быстрое похудение при моем весе мне здоровья не прибавит, только наоборот. И это грамотный специалист мне порекомендовал худеть медленно.
Я это не с потолка взяла.
И мне еще ни разу не встречались врачи, которые советовали бы худеть быстро.

Reminata
а у меня 46-48 сейчас. 55-58 кг.

Вы считаете, что 6 кг в месяц с изначально большим весом это быстрое похудение?!
Вы не думайте, что Вы 12 месяцев будете скидывать по 6 кг, как только Ваш вес приблизится к ИМТ 30, Вам придется бороться за каждый кг!
Я бы до потолка прыгала от радости, если бы у меня без диет за неделю ушло 1,5кг!!!

ТолстаяРыся
Замерьте запястье, может у Вас кость широкая

Так мне про пост никто и не ответил!

Reminata

Последние три недели я худею по 1,5 кг.
Да я считаю это быстро. Хотелось бы не более 1 кг.

И я не думаю, что так я буду худеть постоянно. И именно поэтому я повышаю калорийность своего рациона, чтоб потом было куда его понижать.

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
Более того, мне повысить калорийность рациона посоветовал специалист по правильному питанию, нутрицилог, и тренер по фитнесу и ББ.
Можно я его буду слушать, а не Вас? Разрешите?

Dream30
Вы можете слушать кого хотите, не спрашивая на то разрешения точно также как и я могу комментировать сообщения, хотите вы этого или нет!

Reminata
15 см

Если и есть, то я не в их числе.

Спасибо!

Всем привет! Однако, дискуссия тут развернулась :) думаю, мои пять копеек пр скорость снижения уже не актуальны, посему:
Мужчины, с прошедшим Днем Защитника! Пусть официально он - Отечества, но быть защитником своей семьи, близких и важных людей (вне зависимости от того, нес службу или нет) и есть смысл праздника. Так что всех с праздником.

По орехам - мое проклятье. Летом ела их каждый день неадекватными порциями, и даже при очень высокой активности, орехи дали мне плюс в вес (как только снизила их употребление, вес нормализовался). Так что теперь строго - каждый день не более 10 грамм семечек и раз в неделю не более 50 грамм миндаля или кешью. К фисташкам пока лучше меня не подпускать, их я могу бесконечно трескать.

И про пост. У меня он, практически, хронический Соблюдала пост в прошлом году из религиозных соображений, но, увы, аскеза не привела меня к Богу, поэтому в этом году я пас.

Нет тут смысла, равно как и праздника. Лишь попытка имитации. Страны, праздновавшей выдуманную дату давно нет, как и ее армии...