Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Строинка

warda писал(а):

все. я решила еще раз попробовать посидеть на конкретном меню неделю.но начну уже завтра! сколько можно потакать себе!
и еще попробую-(прочитала где то здесь.муж даме говорит-хочешь есть съешь яблоко! не хочешь яблоко-значит есть не хочешь!)- такую мотивашку!!!только яблоко заменю огурцом! а то от яблок у меня жор начинается!
в результате таких манипуляций может уже что то выйдет!

Успехов!, только не боишься, что "завинчивание гаек" к зажорчику приведет?

warda

Строинка писал(а):

Успехов!, только не боишься, что "завинчивание гаек" к зажорчику приведет?

, боюсь
ну бли-и-и-н!!!!без "завинчивания гаек" никак не получается... :ny_tik:

косячу

привет!!!

warda

всем привет!!!
у меня сегодня последний день! отвес не ясен! но ОН точно БУДЕТ! от 400 до 600 грамм, думаю, можно ожидать :du_ma_et:

mezira

warda писал(а):

всем привет!!!
у меня сегодня последний день! отвес не ясен! но ОН точно БУДЕТ! от 400 до 600 грамм, думаю, можно ожидать :du_ma_et:

Привет Варда! :-|-:

Шикарный отвесик тебя ждет, прямо как положено по МФ! :bra_vo:

У меня наоборот отвеса не ожидается на этой неделе, т.к. продолжает уходить килограмм набранный после воскресенья, сама виновата, налопалась. :nez-nayu:

Строинка

А у меня сегодня пережор на 500 кк, это при калорийности 2100 :smu:sche_nie:

, колбасит перед КД

warda

mezira
:-|-:

Строинка
:pri_vet:-:

я склоняюсь к мысли, что мы не правильное слово подбираем поступку. :du_ma_et:

думаю больше подходит-чревоугодничество.слегка так, дали расслабиться своему организму.
вам обеим , с вашим весом-это вообще не страшно! :du_ma_et:

warda

своим сегодня сметанник сделала.получился не супер! потому что решила меньше по обьему сделать намазку.зря,как видно. но кусочек съела!в калорийность уложилась.

mezira

Строинка писал(а):

А у меня сегодня пережор на 500 кк, это при калорийности 2100 :smu:sche_nie:

, колбасит перед КД

Ого колбаснуло-то тебя как... :sh_ok:

Я правда и сама так умею. :-)

А у меня сегодня маленький переборчик, всего около сотни. Сыр подкосил, зараза, на упаковке калорийность указана 230к, а по составу жира 27г и белка 26г. Когда пересчитала, было уже поздно. :nez-nayu:

И это финский! И не стыдно им там в Евросоюзе народ дурачить? :ni_zia:

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:

warda писал(а):

вам обеим , с вашим весом-это вообще не страшно! :du_ma_et:

Не-не-не!

Так можно окончательно расслабиться и набрать все обратно. :ps_ih:

Я за собой уже замечаю подобное поведение. Буду над этим работать. :a_g_a:

warda

mezira писал(а):

на упаковке калорийность указана 230к, а по составу жира 27г и белка 26г.

а на самом деле-347?? ты часто пересчитываешь? я практически=никогда!!! :sh_ok:

пару-тройку раз делала-совпадало с напечатанным! :sh_ok:

ВОТ ЭТО ЗАСАДА!!! :sh_ok:

mezira

warda писал(а):

а на самом деле-347?? ты часто пересчитываешь? я практически=никогда!!! :sh_ok:

пару-тройку раз делала-совпадало с напечатанным! :sh_ok:

ВОТ ЭТО ЗАСАДА!!! :sh_ok:

Никогда не пересчитываю. Просто тут меня смутила такая низкая калорийность, хотя я часто низкокалорийные обезжиренные сыры в Финляндии покупаю. Этот оказался больно уж вкусным для низкокалорийного. :-)

Сначала подумала, вот классно, можно такой сыр чаще покупать, а потом сомнения стали закрадываться. :kli_ny:

Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Кто сейчас на конференции