Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Lenuskin

вьюн-ната писал(а):

Lenuskin
Киска
После ваших рассказов лишний раз убеждаюсь, что нужно себя до рождения ребёнка (у меня пока нет) в форму приводить. Да и во время беременности как-то пытаться себя физически не расслаблять, а то потом трудно прейдется!

Вто м то и дело все наши болячки от неправильного образа жизни и надо не пугаться состоянием организма наприамер после родов а взять за привычку правильное питание и физ нагрузки. А еще не мешало бы маньше за компом сидеть :-)

.
У меня после родов ни одной болячки не прибавилось все заработала намного раньше. А беременность прошла как по маслу ничего ни где не болело.Даже спина хотя уже был и остеохондроз и радикулит и ушиб.

Киска

Леночка, а ты со спиной ходила к врачу?

Lenuskin

Киска
Пока нет. Я хочу к костоправу начало сходить. Есть один хороший вариант.

eva123

вьюн-ната писал(а):

eva123
Это круто голодный желудок литр вина уговорить? Ох и сказал он тебе потом спасибо :ti_pa:

, наверно?!

Та ну :))) Чего же он голодный? Традиционно наела 600 с лишним калорий, а я когда пью - есть вообще не хочу - так всегда было :) И похмелья не бывает. Поэтому девченки с работы завидуют - и худеет и еще спиртное пьет! :ta_n_cor:

Киска

надо ж мне от спиртного кушать влезает много...

Julie23

И мне после алкоголя есть всегда хочется, особенно всякого каллорийного и вредного :smu:sche_nie:

LedyAfrodita

Здравствуйте, девушки! Принимайте в свою теплую дружную компанию меня-новенькую. С линеечкой разобралась, буду изучать информатор...
Меня вот терзают смутные сомнения: ходила на тренинг - аналог методики Борменталя, коридор калорийности 650-850. Честно - немного для состояния "комфорта" не хватает, 900-950 - нормально. То ли я такая прожорливая, то ли недооценила образ жизни (поставила "среднюю" подвижность, возможно, все же активную с учетом 2-х детей, сада, школы и бесконечных кружков...Подскажите, все же держаться в рамках установленного, либо прийти к большему комфорту? :nez-nayu:

руланина

LedyAfrodita
Что они там себе думают, у Борменталя!
Прям провокаторы какие-то...
Конечно, на таком калораже однозначно похудеешь, а если вообще бросить жрать, то похудеешь еще быстрее.
Их прям за врелительство привлекать надо!
За вредительство по отношению к нашим организмам, да еще за наши же деньги!
Не слушай их, детка, пока не поздно!
Кушай больше. Не меньше 1200 ккал.
Только с разбором кушай, не всё подряд, а здоровую еду, водичку пей и будет всё ОК!

Sterwo4ka

LedyAfrodita
Нас новеньких прибывает!!! Здесь девчонки и помогут и направят и подскажут и отругают!!! :co_ol:

Вложение:

3.jpg

Сластена

девочки привет. У меня отвес - 1 кг :ya_hoo_oo:

радо то я рада, но вот незадача......вчера ккал съела на 800, а сегодня на 1180,02, т.е. я не буду в плюсе завтра т.к. ккал сегодня съела больше чем вчера?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции