Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 16:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 398, 399, 400, 401, 402, 403, 404 ... 647  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013, 17:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 142
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 42

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
во мне сидит стойкое убеждение, что если вернуться к заранее составленному меню, и посидеть на нем неделю-то мой разнеженный организм спокойно отдаст еще килограмм!
ЗА это говорит недавний неудавшийся эксперимент (я прямо чувствовала, что прет!),а ПРОТИВ моя лень, и неумение себе отказывать...
очень хочется попробовать! как думаете-в этом есть СМЫСЛ?( я имею ввиду составление меню на неделю)

А какой смысл-то? калорийность блюдем, остается влияние массы продуктов, количества соленого, алкоголя, индивидуальные реакции на какие-то продукты. Массу съедаемого ежедневно можно прикинуть по планировщику, как она меняется (думаю, не очень сильно день ото дня). Или все-таки день на колбасе, день на огурцах? Ограничение соли в течение недели конечно даст отвес, но тогда соль надо будет ограничивать и далее. А вообще на своей организме заметила, что если ей надо запастись водой в определенные дни цикла, то хоть расшибись, а природа свое возьмет. Процессу это не мешает.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013, 19:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 66
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет, а я на сессии....и у меня зажор, вчера вот переела, а сегодня-так ВООБЩЕ ОХРЕНЕЛА....и в кафе сидела (салат цезарь, плюс мороженое со сливками и сиропом) и попкорн.....короче стыжусь.... :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: да и без весов я здесь, токо механические есть, но они нам не подходят...ну на механических 77 кг показывает....ладно-сессию переживу, и дальше пойду....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 05:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
девочки,доброе утро!
Строинка,спасибо за мнение.я подумаю ..
Жемчужинка24,у тебя сессия в другом городе?ты сейчас не дома? ну что ты хочешь?до- разгонишься зато! тоже + ! а потом на высокой калорийности и худеть будешь веселей

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 08:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 66
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
девочки,доброе утро!
Строинка,спасибо за мнение.я подумаю ..
Жемчужинка24,у тебя сессия в другом городе?ты сейчас не дома? ну что ты хочешь?до- разгонишься зато! тоже + ! а потом на высокой калорийности и худеть будешь веселей

привет всем)
Варда, угу, в другом городе, токо вот завтра домой попаду...интересно, а мне потом опять с установочных начинать, не подскажете?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 08:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Жемчужинка24,легкой- прилегкой тебе сессии!!!


Изображение

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Последний раз редактировалось warda 19 апр 2013, 08:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 08:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Жемчужинка24 писал(а):
а мне потом опять с установочных начинать, не подскажете?

неделю отсидишь на калорийности,которую посчитаешь на тот момент твоей текущей.а на следующей-отнимешь 100.это и будут твои установочные,я так думаю,я так бы сделала.
но если тебе боязно называть их установочными-не называй,просто ,например-"показательные" недели!! :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 09:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 66
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
warda писал(а):
Жемчужинка24 писал(а):
а мне потом опять с установочных начинать, не подскажете?

неделю отсидишь на калорийности,которую посчитаешь на тот момент твоей текущей.а на следующей-отнимешь 100.это и будут твои установочные,я так думаю,я так бы сделала.
но если тебе боязно называть их установочными-не называй,просто ,например-"показательные" недели!! :hi_hi_hi:

угу, пасибочки, Варда)) :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 12:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки!

Мое похудение закончено - муж запретил. :-( Говорит в анорексичку превращаюсь. :-) А бедра-то еще меня пока не устраивают... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 13:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
mezira писал(а):
Мое похудение закончено - муж запретил.

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
а он у тебя в каком весе? мой на перегонки со мной на весы прыгает! и вес у него прыгает от 85до 90!
он главное хочет-может 85 быть,не хочет-90!
весь мой труд обнуляет,показывая каждый раз,что похудеть на 5 килограмм -ЭТО НИ О ЧЕМ!!!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 16:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2011
Сообщения: 515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 75

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Варда, муж тоже худеет, но у него установка - 75 кг и не меньше, сейчас уже 78, а начал с 83 где-то. При этом ему не важно, останется ли пивной животик или нет. Вот и мне ставит те же условия, 50 кг предел. :du_ma_et: И неважно, что бедра еще с жировыми мешочками изнутри, сказал прекращать немедленно. Вот так. Иду на поддержание веса. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 398, 399, 400, 401, 402, 403, 404 ... 647  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, fotorecla@yandex.ru, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, ORM-IX, ОльгаФедотова, semagelena, SentiBot, sls89, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB