Всем добрый вечер! Подаю заявление на вступление в клуб:)

Mindmaker, добро пожаловать!
Рассказывай о себе)

Рассказываю:
Худенькой в жизни не была, хотя спортом занималась всё время. Вес был от 58 кг до 62. В 2008 году родила дочку,на роды вышла с весом 82 кг....и вес больше не ушёл не смотря на грудное вскармливание. Три года назад диете Дукана достигла веса 67 кг, но удержать не смогла. Нехватка свободного времени и отсутствие необходимой физической нагруски плюс вечернее чаепитие сделали своё дело. Сейчас готова начать с начала. Цель 63 кг с возможностью до 58. Спорт:йога, велотренажёр, скандинавская ходьба и ОФП.Сейчас выбираю систему питания: раздельное питание в приоретете.

Mindmaker, а почему не просто пп? По спорту все ок, на мой взгляд Удачи! Я вот уже месяца полтора топчусь на месте- 54-55. Позволяю себе много расслаблений) сейчас последний др у дочки, потом только в конце августа у мамы- к этому времени может удастся чуть вес опустить

Mindmaker
Привет и добро пожаловать)) чтобы вступить - нужно просто начать отчитываться каждый день. Мы переехали в жж и отчитываемся там. Вся информация здесь: http://boycovskij-klub.livejournal.com/, там правила, наши отчеты, марафоны и пр.

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:

Счастливого пути!! Ждем рассказов!)))

Девчата привет всем!!!! По стареньким соскучилась)))новенькие привет!! Я вернулась и та-дам....я приехала с 57 кг...это значит что минус 4 кг...кушала все..пиво постоянно, за ребенком бегала много, вобщем на месте не сидела, вела активный образ жизни...сейчас вся такая загорелая и наконец то более менее худая..все читать некогда, надеюсь у всех отвесики???

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
да, мой информер глючит, незнаю почему, пишет старый вес

Привет!!! С возвращением!!! И поздравляю с таким отвесом))))
У нас куча нового, мы переехали в жж - вся информация на первой странице темы. Вливайся)) Будешь меня вдохновлять своим скоростным похудением)) у меня тоже - 1.5 кг за время "бойцовского клуба")))

zinazina

Спасибо)))) Ок, буду разбираться...-1,5 кг это тоже здорово

Девушки, всем доброго дня!
Я вернулась уставшая, обгоревшая (в тюменской области нереальная жара), и не потолстевшая.
Заходили в продуктовый магазин и я нашла там крупу пшеничную "Полтавская №3,4". Кто-нибудь знает что это за зверь и какое мосто он занимает в ПП? На сколько мне удалось погуглить на месте, в ней клетчатки в пять раз больше, чем в манке. ГИ не смогла найти. В Тагиле я такой крупы даже не встречала.
Mindmaker, привет! Присоединяйся, будем бороться вместе!
ShivaD, расскажи, где была, что видела? (Или я это уже где-то пропустила?)

lavla
не, я не рассказывала.. Была в новосибирской области на Обском у бабули...как раз попала в самую жару, загорела сильно, домой негром приехала ...Купалась, на песочке валялась...вобщем отдыхала, ну и сынок расслабиться не давал. везде бегал, а я за ним))) Самое тяжелое было от бабулиной еды откакзываться и есть по маленьку, готовят то бабушки ого-го как вкусно