Да,жутко раздражает, когда вес не желает двигаться вниз, но в такие моменты я себя успокаиваю тем, что это все же лучше, чем его движение вверх.)) У меня по-полгода нет движения веса и уже как-то смирилась с этим.

За ночь сошло еще 600 гр, но на информере уже отмечу тогда, когда полностью все придет в норму. На сегодня уже заготовилась молокочайчиком, кефиром и мясом. Теперь точно никаких отступлений. Просто на работе спрашивали, как мое самочувствие, значит выгляжу еще хуже, чем думаю.

села на гречневую диету. чуть чуть нарушаю конечно но все же отвес есть -500 надеюсь смогу продержаться хоть 5 дней 22го ДР мужа и брата так что точно нарушу

2525kot, да держусь, может заставлю себя пресс покачать))) ленивая я))) мне проще недоесть чем спорт)
может туда дальше как потеплеет фото выложу) +200 не страшно) я люблю когда +200, а на следующий день -800)

Добавлено спустя 32 секунды:
elleika, монодиета что ли? мясо хоть кушаешь? рыбу?

Пыталась сидеть на банановой диете, меня хватило на 2 дня (при том, что бананы просто обожаю). Потом полгода от них тошнило...то ли я слабачка, то ли реально не стоит так делать...

[quote="Lady N"]2525kot, да держусь, может заставлю себя пресс покачать))) ленивая я))) мне проще недоесть чем спорт)
может туда дальше как потеплеет фото выложу) +200 не страшно) я люблю когда +200, а на следующий день -800)



Я тоже люблю, когда -800 Эх, пресс ни как не могу заставить себя качать

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Диеты-это точно не мое

2525kot, красота требует жертв=)) в нашем случае очень больших))))

Согласна Я после диеты раньше ещё хуже нажиралась Поэтому лучше жертвовать количеством, чем разнообразием Да и сладкоежка я ещё какая
У меня сегодня -500

Всем привет. я новичок!!! сейчас в стадии-Худею в прошлом мае села на диету- исключила: картоху макароны сладкое выпечку сахар, крупы, в основном питалась белковой пищей вообщем что-то похожее на Дюкана (половина рациона точно была от него) чередовала белковые дни с овощными, вообщем за 1,5 мес минус 7 кг, потом успокоилась начала добавлять что-то вкусненького, но основных продуктов все равно придерживалась... картошку макаронцы хлеб сахар так и не ем по сей день и не тянет даже не любитель, но вот вкусняшки типа конфеток-вафелек-печенюх иногда чуточку позволяла ну иногда и не чуточку совсем-а как сорвусь и напичкаю себя сладостями, 2-3 кг так и гуляют туда сюда, сейчас вот опять села на строгую-т.е дежусь от вкусняшек, цель к 5 апреля скинуть 3 кг!!! хожу на тренировку- силовая, кардиотренинг бьюти-боди чередуются у нас 2 раза в неделю... и почему-то у меня плохо объемы уходят((( никто не посоветует что-нибудь как объемы сгонять? и дома занимаюсь когда тренировок нет...

Уважаю людей занимающихся спортом Я далеко не спортсмен-поэтому посоветовать ничего не могу Я сама сладкоежка ужасная

нее только гречка замоченная с вечера в кипятке и кефир. ну я ещё молоко 1% или огурец добавляю. еще конечно срываюсь чуточку но сразу одумываюсь и опять к гречке