BeSёnoKмне тоже не нравится фигуры этих барышень. Мне нравится моя бывшая. вот я теперь на нее смотрю и мотивируюсь каждый день.
Wuwik главное начать потом втягивавшийся. Я когда с коляской в парке гуляла приседала, потом в школе у утром ходила там у стенки занималась ну там ноги поднимала и т.д.меня даже местные мужики уважать стали и за свою держать. Говорят все семьки плюют, а ты вот с нами. Я даже потом бегать начала вокруг стадиона, а они за коляской присматривали. ( один сажал собаку рядом и говорил охраняй. Так эта псина мужа моего не подпустила однажды. Пока я не добежала дистанцию муж в стороне стоял ждал.)

Dimenty
Хахаха какая хорошая собачка)))
У меня рядом с домом тоже недалеко есть стадион. Вот чуть попозже тоже планирую там бегать. Уже даже посмотрела как правильно начинать и как нужно это делать.

Девочки, а мне не нравится Джил (про Кроуфорд ничего сказать не могу). Очень она какая-то напряжная для меня, слишком её много.
Для себя пока выбрала тренировки с Зузкой. Она правда немного пересушенная, но мне всё равно далеко до подобного, а если на неё добавить чуток жирка - будет ураган
А ещё йогу люблю, она хоть и не такая подвижная, но пота выходит не меньше, а чувствуешь себя после неё на все 100

Dimenty про собачку история прикольная!

Девочки, примите меня в свои ряды. Худела к отпуску с 85 до 72, слетали на Кубу, там шведский стол, бесплатный алкоголь круглосуточно потом через два месяца забеременела, вот у нас и сынишка появился. После родов, пока кормила (три месяца), бросил блин, бутылка проще сосется, скинула до 72, сидела практически на гречке и индейки, как перестала кормить, начала лопать все подряд, вес перестал уходить, гуляет туда суда 2 кило, никак не могу взять себя в руки, вроде и в тренажерку уже пошла Сейчас тренер в отпуске, и я расслабилась, кто бы мне пинка дал)))

Приветик девочки!!! я к вам! можно?

тоже всю жизнь диеты, спорт, набор веса... вообщем как у многих здесь!!!!
сейчас решительно настроилась - даже себе не нравлюсь в зеркале, хотя я себя оч люблю и всегда считала что даже полненькая я привлекательная! но сейчас уже 75 (с моим то ростом)!!! тож считаю калории!!!! сегодня правда чуток расслабилась - полбутылки вина и макароны на ужинс маслом завтра - результат меня знаю что не порадует ,но... что теперь хныкать!!! завтра в бой!!!!

вчера -1,6, сегодня -300 (это пока легкие граммы в основном лишняя жидкость в организме) я тоже после "ультра олинклюзива", мало того... еще и после доброй свекрови, которая меня усиленно откармливала почти месяц... эх, все, что нажито непосильным трудом... все пропало...
вот теперь, как говорится, "беру мочало - начинаю все сначала"

Тамара83, доброе утро!!!
как успехи?

Всем всем всем
доброго утра
За вчерашний день скинула тоже только 300 гр((((
А сегодня вечером пригласили в ресторан на др. Ой, боюсь что не выдержу и объемся там(((( поэтому прямо с утра побежала гулять с коляской. Буду круги в парке наматывать, чтобы если и не похудеть за сегодня, то хотя бы не набрать лишний вес
Всем хорошего и позитивного дня
Сегодня уже пятница

EvgeniaEE
Привет. -300 гр. Вчера, как и обещала, позанималась с Джилиан, сегодня думала с кровати не встану, все тело болело. Утром вообще, как обычно проснулась и сразу на весы, а там 67,4, я хоть и понимала что столько за день уйти не может но сердце забилось от счастья в два раза быстрее, потом еще раз завешалась и вот они мои кг все на месте ( за минусом 300гр) расстроилась вчера еще добавила медовое обертывание, а сегодня хала хуб, говорят от него синяки по телу потом, посмотрим как все пройдет. Сегодня готовила кабачки мужу пожарила, а себе в духовке запекла с помидорами и сыром , так мои кабачки еще калорийней вышли чем у мужа

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Шпагетти
Не можно, а НУЖНО!!! так что давай стартуй вместе с нами.