У меня ОТ 74 ОБ 101

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Re: От НОРМЫ к ИДЕАЛУ! Поменяем 70 на 60 ВМЕСТЕ! ИЩУ напарниц!
Имт 24,95

Привет. Можно к вам?
У меня вес 70, хочу 60 хотя бы. Начала бегать, ем вроде немного, а вес стоит, и даже немного растет

Стайланн
Какой у тебя дневничок познавательный! И красивый!
Кстати, я после первых родов худела по Лисси Мусса на 13 кг. Увлекательно было до жути, все эти кувшинчики, антилопы, мурчащие брючки . После вторых родов мне уже как-то не интересно стало, всё пройдено, но пищевой дневник завела и это мне помогает до сих пор.

Паллада
Привет! Конечно! Пришли свои параметры на сегодня. И фото весов. Если уже хорошо поела, то фото весов можно завтра утром. А параметры сегодня! Я графики начала делать.

Паллада
Приветик!
пишешь 70, а в информере 67
присоединяйся! как собираешься стройнеть?

Любубуся
Ну да. Все-таки на кашках без воды тяжеловато. А так, многие принципы оч хорошие!

Любубуся
Сегодня взвесилась утром - 70 кг (((( Худеть буду подсчетом калорий.

Привет!!! Добро пожаловать! У меня та же проблема вес стоит НУ НИЧЕГО МЫ ВСЕ СПРАВИМСЯ!!!!Терпение и труд все перетрут !!!!

Стайланн
Параметры -
ОГ - 91
ОТ - 78
ОБ - 100
ОЖ - 96
Утром вес был 70 кг (((

Стайланн
Я на кашках выдержала 4 дня, но я долго не решалась к ним перейти. Мне больше помогло то, что я записываю, анализирую. То, что кушала без телевизора-журналов-компьютеров, что смотрела в тарелку, а не по сторонам. Записывала в дневник еду ДО приема пищи. И самое главное, что я ела свои любимые сладости по принципу "У двух виноградин вкус такой же как и у одной. Какая разница сколько их будет, если все они превратятся через минуту в воспоминание"