Таак отряд ! Как боевые успехи ? С жором боремся? Я да ух эти кд ....билин

Всем привет!
Хорошего денечка

нет, почки не больные, а может и больные, не знаю
отекаю я очень сильно, ноги, кисти рук и лицо.
когда вначале похуделок начала пить воду 2л, вроде бы отеки стали меньше, но не совсем ушли,
я продолжала пить 2л несмотря на это, и вес... ох уж этот вес, фигура визуально меняется а вес стоит,
врачи объясняют это тем, что застои воды у меня. тщательного обследования я не проходила, времени на это нет.
а сейчас решила попробовать пить меньше, урезала до 1,5л, и, о счастье, отеки спали, вес тронулся вниз.
Я никого не призываю пить меньше воды, я экспериментирую над собой, и пока всё удачно.

P.S. Моя мама в прошлом году прошла обследование у диетолога
(у нее тоже проблема с отеками, но намного серьезнее, ни один врач не смог дать ей ответ от чего это),
так вот, ей диетолог по анализам, сказал, воды пить не больше литра в день (общей! т.е. супы, чаи тоже считать).
размеры мамы рост 182, вес 107, возраст 53 года.

так вот и я сделала вывод, может мне попробовать пить меньше воды....
а по цвету мочи... ну я не знаю, я нигде еще не встречала медицинского подтверждения о влиянии выпитой воды и цвете мочи
пойду поищу в инете

Девочки я к вам, думала наоборот, чем больше воды пить, тем быстрее вес уйдет. Я после 2 родов поправилась, и еще обидно, что все мои золотые украшения мне стали малы. Как вы думаете это отеки или пальцы тоже могут пожиреть?

странные ЭТИ диетологи..то пить 2 л.!! то не пить я летом пью много..и всё по=желанию!!

Таня, выкладываю блюдо на ужин седня было. Курогрудка перчик лук маринованный мням мням . Фото попробую прикрепить, но с телефона .

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Re: Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!
Ну вот опять большая фотка. Незнаю как с телефона уменьшить. Кто знает?

Удалить наверное надо а то не удобно читать будет вам?

Привет девочки! Если можно, и я к вам. Мои цели такие: 1. Урезать сладкое до 1 раза в неделю; 2. Треньки каждый день кроме КД и добиться наконец шикарного пресса.

Всем доброе утро!!!

Оханка, конечно. Давай с нами в бой!!! Выкладывай достижения!

Так , Ирон , Светдим!!! Как ваши успехи, а то притихли там!!Где отчеты?

А у меня отвесик 500 гр

Добавлено спустя 58 секунд:
Re: Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!
Танюшка наша запраздновалась )

Всем привет!
сегодня минус 100 гр, в целом за неделю 0,5 кг отвалилось
нарушала перетертой смородиной с сахаром, добавляла по 1 ч.л. в кашу утреннюю два дня подряд
а так в целом всё по плану и питание, и трени, и режим дня!

а про воду магу сказать так, каждому правильно худеющему необходима консультация врача.

А я чего, а я ничего, я это на треньки хожу через день, пилатесом очень увлеклась, даже на работке встаю к принтеру и макушечкой тяну-у-усь, и треугольничек держу-у-у... а так как я женщина суровая, то на работке еще вместе со мной двое макушечки тянут и в плие втроем садимся...силовушки не забываю, и велик полюбила. Про отвесы буду молчать как партизан, главное они есть, мне надо информер собственный догнать, я бегу, бегу за ним, а он, сцуко тоже на месте не стоит...

ничего Ирон, так держать! Пилатесс мм класс!
А я вчера бегала как всегда и силовпч немноро пресс руки и попа.))
На этой неделе всего два раза получился бег так как я в отпуске недельку которая вот заканч ся и я немного отдохнвла. А с понед ка на работку и опчть после работы кажд день стрес с снимать на стадиончик..

Добавлено спустя 57 секунд:
Re: Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!
Пупсик молодец! Совмем скоро стройняшей будешь!

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Re: Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!
Кстати, Ирон, замориновалалучок и вчера с кврогрудкой его я -мнЯМмням)) ты пиши почаще что готовишь не сложное на скоруб руку быстро и вкусно))..