Сероглазая_1988
выздоравливайте скорее.И не болейте больше.

девочки привет!!!!
хочу к вам, у всех примерно рост и вес одинаковый.Худею на подсчете ккал,точнее пытаюсь, но часто ем то что не нужно но буду стараться, ибо к лету нужно привести себя в порядок, хочется быть звяздой да и мужа порадовать

Давай, вливайся! Попробуй вечером примерно прикидывать, что будешь есть завтра, тогда можно спланировать и вкусненькое, что влезет в твои калории. и к лету точно быть звездой. Старайся есть вкусное, иначе сорвешься, не отказывайся совсем от сладкого, только планируй его на первую половину дня (до 15 часов), тогда ничего страшного не будет

Давай, вливайся! Попробуй вечером примерно прикидывать, что будешь есть завтра, тогда можно спланировать и вкусненькое, что влезет в твои калории. и к лету точно быть звездой. Старайся есть вкусное, иначе сорвешься, не отказывайся совсем от сладкого, только планируй его на первую половину дня (до 15 часов), тогда ничего страшного не будет[/quote]
стараюсь планировать, но всегда слопаю что-нибудь лишнее Но буду исправляться

привет!:) присоединяйся! а у тебя дневник есть?:)

Сероглазая_1988 , поправляйтесь с малышом скорее! ждем тебя в ближайшие дни с добрыми вестями
рябинка2011 привет, давай к нам))

не дневничка нет, я пока на него не созрела

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

а у нас с вами сейчас вес почти одинаковый, и план до НГ 95кг., но я думаю до НГ не успеть,по крайней мере мне

Сероглазая_1988
Выздоравливайте


рябинка2011
Привет!
Давай, давай присоединяйся!

Добавлено спустя 43 секунды:
Ой девочки не знаю что будет завтра, я уложилась в калории, но я нахрюкалась вина горячего с мёдом и апельсином

О! где все?

у меня сегодня отличное настроение - 1кг

это хорошо))) тоже вина хочу, но стоит мне выпить,я сразу бросаю все, не могу потом в колею вернуться с калориями))) эх