Текущее время: 10 ноя 2026, 06:09

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа





 Страница 5 из 16
  [ Сообщений: 158 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 16  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
АмААлия
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 16 окт 2013, 08:47 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2013
Сообщения: 19
Откуда: Россия, матушка))
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 30

Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie
Nanika
Девочки, большое СПАСИБО за тему и меню! :ro_za:
Благодаря вам и мое меню наконец-то "зазеленело", а то все время шел хоть маленький, но перебор по жирам. :-( Щас стало нормально все.. УРЯ!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Куда бы ты ни шел, ты уже там..

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 16 окт 2013, 20:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2875
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Привет! :pri_vet:-: Завтра выложу еще.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
малинка-7
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 16 окт 2013, 20:18 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 16.10.2013
Сообщения: 2
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Омут
Завидую белой завистью твоим результатам! Молодец! А вот твое меню очень хотелось бы посмотреть, поучиться. Я новенькая. Надо учиться. Много читала твоих сообщений на форуме, очень нравятся. Еще раз - молодец!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Омут
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 16 окт 2013, 20:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3712
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
малинка-7
Спасибо :a_g_a: :smu:sche_nie:

Честно сказать, на фоне Наташеных меню мои - просто пшик.
Я ленивая до готовки :smu:sche_nie: у меня это профессиональное :-)
Всё чаще расцениваю еду как источник энергии. Особенно в дни тренировок.
Ем не потому что хочу вкусняшку, а потому что нужно закинутся белками после и углями до.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 22:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2875
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Зеленые менюшки

Вложение:
12-10.JPG
12-10.JPG [ 66.75 Кб | Просмотров: 568 ]


Вложение:
15-10.JPG
15-10.JPG [ 54.17 Кб | Просмотров: 568 ]


Вложение:
18-10.JPG
18-10.JPG [ 58.71 Кб | Просмотров: 568 ]


Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом КБЖУ
Соки все свежевыжатые - свекольный сок, грушевый сок, сельдереевый сок (200 гр.сельдерея ушло на сок). Имбирь свежий тру на мелкой терке в салат.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
elenka59
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 19 окт 2013, 18:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2013
Сообщения: 472
Изображений: 15
Откуда: Пермь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 525

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
мое меню25066

_________________
Изображение
если ты не решишься на это сегодня-завтра будет таким же как вчера
ИзображениеИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Омут
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 20 окт 2013, 21:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3712
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
elenka59
:-|-: :-|-: :-|-:

Ну вот всё-таки рис :du_ma_et:
Против я риса, хоть убейте меня. Даже тефтели не ем с рисом :-)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Felizia
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 24 окт 2013, 10:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2013
Сообщения: 399
Изображений: 51
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (2)
Девочки, спасибо за меню :buket: . У меня, как и у многих, с этим проблемы

_________________
[URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение
Я Ольга, ко мне на ТЫ
Изображение
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 27 окт 2013, 09:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2875
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Меню на сегодня 27.10.

Вложение:
27-10.JPG
27-10.JPG [ 55.81 Кб | Просмотров: 509 ]


Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом КБЖУ
На завтрак к молоку добавлялась вода, готовилась каша из мюслей и хлопьев.
На ланч яблоки печеные без ничего, творог и мед добавляю отдельно. На полдник - омлет из указанных продуктов.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Меню на день Сбалансированная 1 (30/20/50) с подсчетом К
СообщениеДобавлено: 29 окт 2013, 22:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2875
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Что-то темку никто не поддерживает в плане выкладывания зеленых менюшек. Ну да ладно. Буду свои выкладывать. :a_g_a:

Сегодняшнее меню.

Вложение:
29-10.JPG
29-10.JPG [ 68.52 Кб | Просмотров: 479 ]


Завтрак. Эти продукты были ингридиентами рецепта "ленивой овсянки", который выкладывала Nanika в теме с рецептами по ПП viewtopic.php?f=26&t=7309&start=80

Я импровизировала и пришла к выводу, что нельзя туда бросать на ночь орехи, лучше с утра добавить. Получилось сытно и вкусно. :co_ol:

1 столовая ложка оливкового масла, у меня было масло расторопши, которого нет в списке, идет отдельно. Я решила масло учитывать.

Кофе натуральный и цикорий пью отдельно без сахара - чем-то одним не напиваюсь.

Форель в духовке под фольгой без ничего.

Шелковица размороженная.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Страница 5 из 16
  [ Сообщений: 158 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 16  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, ЕленаИ65, GoogleBot, karatist-73@mail.ru, OAI-SearchBot, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Yuri_SPb, Мартиша Адмс, Натуля-Я

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB