Гильчонок

Спасибо, я на том же сижу, но, увы, результаты совсем другие, ничего поборемся )))

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Лиса315

Привет, привет! Ты хоть на дне рождении была, а я все на отварной курочке и овощах, а сегодня на весах +200, блин, ни грамма сладкого за неделю, ни одного мороженого и на тебе... Короче, пойду крутить педали.

Лиса315
говорят, что когда сладкого не хватает значит уровень хрома падает,
может тебе что-то хромосодержащее попить?
Ladoshka

конечно будут у нас отвесики это же дело времени и воли

Ladoshka
у меня такая тема была в мае я весила 86 кг... ни стала есть сладкое и сидела на отварном и т.д. и т.п. 2 недели только все то стояло то прибавлялось.... НО Я СЕБЕ ГОВОРИЛА ничего все будет хорошо за то здоровая пища полезно для организма буду относиться к этому тогда не как к диете а как к новому образу ЗДОРОВОЙ жизни... и через две недели пошли сдвиги (организм перестроился и стал отдавать граммы) и теперь я 83 а не 86 хотя пока со сладким и жаренным я еще не полностью завязала, и надо учесть физнагрузку вообще не давала. А если у ты этому всему придерживаешься, МОЛОДЕЦ педальки крутишь поверь все будет СНОГШИБАТЕЛЬНО вес пойдет в низ. Относить к этому что у тебя просто новый, крутой, здоровый ОБРАЗ ЖИЗНИ...

Добавлено спустя 40 секунд:
Гильчонок
спасибо обращю внимание

Лиса315

Спасибо огромное за поддержку!
Но я все равно вчера психанула и съела кучу всякой гадости, сегодня попробую на водичке продержаться, максимум салатик позволю,хотя, несмотря на вчерашнюю обжираловку 100 гр исчезли

я решила и от оливкового масла в салатах отказатся,добавляю только лимон.чем бы его сдобрить чтоб вкусно елось?

manousaridou

а почему отказалась? оливковое оно полезное же, можно его с соком лимона смешать и вкусно получается

Гильчонок
знаю...но у меня политика другая,лучше отказатся,чем понемногу....т.к понемногу немогу,нравится очень.(включаю все мои любимые продукты)может соевый соус?он менее калориен..

manousaridou
попробуй, но салат из помидор и огурцов заправленный соей, я чет прям слабо представляю

Гильчонок
я еще руколу добавляю,попробую и потом отпишусь

manousaridou

конечно пиши, интересно как это на вкус все