И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

Иринушка

***АЛЯ***

Ты такая стройняшка :cool_cool:

Но если хочется и надо продолжать -то пожалуйста присоединяйся! Програмка хорошая, а вот за пиво (хоть и без всего и вместо ужина) у нас полагается :spa-nk:

natalya-eryo

Девочки привет!!!Я сегодня не вставала на весы..забыла..напишу что заметила за неделю своего похудения :hi_hi_hi:

можно так сказать такую тенденцию своего организма..если я морю голодом его у меня начинаются привесы :nez-nayu:

,а если ем нормально не опасную пищу для себя и в итоге получается минус...короче я ем :ya_hoo_oo:

лежу в 11 часов вечера ужасно жрать захотелось :nai_ls:

думала умру с голода :-(

короче не встала так и уснула голодной и в итоге привес в 1кг 400гр,а погрызла бы морковки было бы все нормально..вот такой организм у меня.

юсж

А у меня сегодня был вредный калорийный завтрак: и каша и бутерброды с колбасой и глазированный творожный сырок. День прошел хорошо - яблоко салатик овощной и 2 котлетки индюшачье-кабачковые. На вечер планирую только ряженку. Очень надеюсь, что не наемся

Иринушка

natalya-eryo писал(а):

погрызла бы морковки было бы все нормально.

Надо было погрызть!!!! Отличное наблюдение Натусь, а главное подтверждено и научно доказано, что голодать НЕЛЬЗЯ! Правильное, продуманное питание-вот наш девиз!!!

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
юсж
Завтрак конечно приличненький и за него, а точнее за колбасу и глаз. сырок полагается :spa-nk:

но учитывая, что это утром иногда можно себя побаловать то :spa-nk:

Иринушка

Я вот тут подумала может нам создать табличку со всеми участниками и там указывать количество порок? Может это окажет хоть какое-то действие на нас?

yukkka

Ойойой

мы даже ещё не организовались, не перезнакомились, а уже столько поколоченных :nai_ls:

причем за то, что иногда можно :-)

Иринушка
Табличка с порками :cool_cool:

natalya-eryo
:zayac:

надо было, ничего страшного в этом не вижу :secret:

я бы и не морковку :secret:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Иринушка писал(а):

может нам создать табличку со всеми участниками и там указывать количество порок?

Тогда нужно решить, что низзя, за что полагается порка :mi_ga_et:

Helen1203

Ой, у вас тут здорово! И я к вам - можно?
Праздники просто подкосили..... :cry_ing:

Все шло так ровненько...
Не знаю когда все верну... А с вами может и побыстрее получится... :ny_tik:

юсж

Посчитать нас будет сложно, т.к. думаю, что народ будет прибывать и прибывать. А может и убывать будет. А вот какие-то правила и ограничения ввести можно. И количество порок за какой-то промежуток времени можно подсчитывать и самого провинившегося вызывать на товарищеский суд :ps_ih:

Папайя

привет всем!с кем знакома и с кем не очень.за 2 месяца набрала 5 кг,причем последние 3 буквально недели за две :ps_ih:

.ккал не считаю,надоело как то,как и Натуся ем на глаз :hi_hi_hi:

буду стараться забегать по чаще

И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

Кто сейчас на конференции