Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

lilija.dz@mail.ru писал(а):

А я более комфортно себя чувствую когда рядом кто то свой! Может подсказать, показать.
Дело в том что я совсем недавно переехала в Литву, и не особо хорошо знаю язык. А с подругой уже смелей!
Да и тренажеров столько много, что сходу и не разберешь что и как делать.
Но я думаю, что это только начало, как подучу язык, тоже буду ходить одна!

Думаю подруга, если она не тренер не подскажет тебе как правильно делать упражнения. Для себя она может и знает как и что, а вот если ты в чем то сомневаешься - то лучше к тренеру. Они на то там и сидят и образование соответствующее, чтобы показывать и подсказывать

lilija.dz@mail.ru

ЕНКА писал(а):

lilija.dz@mail.ru писал(а):

А я более комфортно себя чувствую когда рядом кто то свой! Может подсказать, показать.
Дело в том что я совсем недавно переехала в Литву, и не особо хорошо знаю язык. А с подругой уже смелей!
Да и тренажеров столько много, что сходу и не разберешь что и как делать.
Но я думаю, что это только начало, как подучу язык, тоже буду ходить одна!

Думаю подруга, если она не тренер не подскажет тебе как правильно делать упражнения. Для себя она может и знает как и что, а вот если ты в чем то сомневаешься - то лучше к тренеру. Они на то там и сидят и образование соответствующее, чтобы показывать и подсказывать

Неееет

я думала подруга будет играть роль переводчика только!! :butter-fly:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

lilija.dz@mail.ru писал(а):

Неееет

я думала подруга будет играть роль переводчика только!! :butter-fly:

Тогда бери обязательно :-):

а то не дай бог тренера неправильно поймешь

Kessaha

Я тоже была бы не против сбросить несколько кг, у меня очень похожая ситуация, я худела, худела и потом остановилась на одном месте веса и все, хотя тоже до конца еще не похудела. Ну так, как хотелось.

lilija.dz@mail.ru

ЕНКА писал(а):

lilija.dz@mail.ru писал(а):

Неееет

я думала подруга будет играть роль переводчика только!! :butter-fly:

Тогда бери обязательно :-):

а то не дай бог тренера неправильно поймешь

ОООО это я могу!!!!
Я один раз перепутала слово дектукай (это спички) со словом дектине (это водка)
Подошла к совсем незнакомому человеку, попросить спички, в итоге попросила водки, он долго на меня смотрел, но потом все понял после моей пантомимы. :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

lilija.dz@mail.ru писал(а):

ОООО это я могу!!!!
Я один раз перепутала слово дектукай (это спички) со словом дектине (это водка)
Подошла к совсем незнакомому человеку, попросить спички, в итоге попросила водки, он долго на меня смотрел, но потом все понял после моей пантомимы. :-)

он в шоке наверно был

lilija.dz@mail.ru

Kessaha писал(а):

Я тоже была бы не против сбросить несколько кг, у меня очень похожая ситуация, я худела, худела и потом остановилась на одном месте веса и все, хотя тоже до конца еще не похудела. Ну так, как хотелось.

Приветик!!!!! Конечно присоединяйтесь!!!!

А сколько Вы уже сбросили? И как?

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Re: Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда.

ЕНКА писал(а):

lilija.dz@mail.ru писал(а):

ОООО это я могу!!!!
Я один раз перепутала слово дектукай (это спички) со словом дектине (это водка)
Подошла к совсем незнакомому человеку, попросить спички, в итоге попросила водки, он долго на меня смотрел, но потом все понял после моей пантомимы. :-)

он в шоке наверно был

Ага, еще в 8 часов утра!!! У него такое выражение лица было, или я еще не проснулся или что то не то со мной!

kaori

lilija.dz@mail.ru
привет :-):

а система есть какая-то особенная??? :smu:sche_nie:

и какие сроки?
кстати, Я - Катя :smu:sche_nie:

HelenJuly

Девчонки Привет! Ну вы наболтали тут........... :hi_hi_hi:

а про спички и водку смешно :-)

Я немного всхуднула, ну мне кажется, это вес скачет. Много закачала тренировок, но хочется заниматься как я писала, а не по программе месяц. Просто правильно вы тут отметили - для настроения и поддержать себя.
Бутеры не ем, но вот вчера с вином был перебор, скорее, много было на голодный желудок - сейчас легкое похмелье проходит. На работу взяла яблоки и свекольный салатик с сельдереем и огурцами, политый маслицем. Вечером курочка будет с овощами свежими и лапша из гречки. Вино точно не буду, хочу отобрать треньки под себя.

lilija.dz@mail.ru

kaori писал(а):

lilija.dz@mail.ru
привет :-):

а система есть какая-то особенная??? :smu:sche_nie:

и какие сроки?
кстати, Я - Катя :smu:sche_nie:

Приветик!!!! Я Лилия, Очень приятно!!! Системы особенной как таковой нет, все основано на правильно питании, и желательно все варить, или запекать, или тушить, но не коем случае не жарить.
Сладкое только фрукты, ни каких конфет, мучное тоже желательно исключить.
Ни чего сложного, голодать точно не придется :-):

Так что если интересно присоединяйтесь, буду очень рада!!!
Срок......... у меня до рождества т.е до 25 декабря.

Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда.

Кто сейчас на конференции