Как часто вы взвешиваетесь?

Stacy1984

Раз в неделю. не чаще!! 200 грамм роли не играют.

Coyote

Foxy_007 писал(а):

Взвешиваюсь каждый день. Даже вес меньше на 100 г. это для меня стимул двигаться вперед.

А как быть с весом больше на 100 г? А при ежедневном взвешивании такое неизбежно. И на полкило может быть больше, при том, что похудение как шло, так и идет.

lina52

А, если, много воды именно перед очередным, раз в неделю взвешиванием? А назавтра уже сброс хороший, а ты и не знаешь :-(

. Не, мне для мотивации нужно каждый день взвешиваться. Когда плюсик, просто настраиваюсь, что нужно еще более педантично соблюдать коридор КБЖУ.

Coyote

lina52 писал(а):

А, если, много воды именно перед очередным, раз в неделю взвешиванием? А назавтра уже сброс хороший, а ты и не знаешь :-(

. Не, мне для мотивации нужно каждый день взвешиваться. Когда плюсик, просто настраиваюсь, что нужно еще более педантично соблюдать коридор КБЖУ.

Взвешивание раз в неделю имеет множество недостатков. Случайное нетипичное изменение безусловно скажется, это раз. Потом начинают к контрольному взвешиванию специально за 2 дня готовиться, а после взвешивания 2 дня летят под откос, оттого как следующее КВ нескоро. Итого на похудение как таковое остается меньше половины недели, 3 дня.
И все что остается - быть философом. Взвешиваться в одних условиях ежедневно, не обращать на вес внимания, никак не пытаться что подогнать к завтрему, но в конце недели подсчитать МЕДИАНУ, ее и считать самым правильным весом недели. И так и сравнивать от недели к неделе. Другого пути, чтоб и вес отслеживать, и похуделки не сбить, и крыша не поехала от стрессов, нет.

Foxy_007

Coyote писал(а):

Foxy_007 писал(а):

Взвешиваюсь каждый день. Даже вес меньше на 100 г. это для меня стимул двигаться вперед.

А как быть с весом больше на 100 г? А при ежедневном взвешивании такое неизбежно. И на полкило может быть больше, при том, что похудение как шло, так и идет.

Coyote, ну это повод задуматься и проанализировать вчерашний день. И стараться не повторять ошибок. У меня обычно привес если на ночь много схрумкать))))) А по похудению я больше на объемы ориентируюсь, нежели на вес.
Просто приятно видеть на весах изменения в меньшую сторону)))

Coyote

Foxy_007 писал(а):

Coyote писал(а):

Foxy_007 писал(а):

Взвешиваюсь каждый день. Даже вес меньше на 100 г. это для меня стимул двигаться вперед.

А как быть с весом больше на 100 г? А при ежедневном взвешивании такое неизбежно. И на полкило может быть больше, при том, что похудение как шло, так и идет.

Coyote, ну это повод задуматься и проанализировать вчерашний день. И стараться не повторять ошибок. У меня обычно привес если на ночь много схрумкать))))) А по похудению я больше на объемы ориентируюсь, нежели на вес.
Просто приятно видеть на весах изменения в меньшую сторону)))

Да пойми ты, что от таких анализов что съела вечером и какой привес утром крыша у вас и едет. Отсюда и идут придурошные рекомендации углеводы утром белок вечером. И нет никакого смысла по привесу 100-500 г анализировать предыдущий день, если ты и так знаешь, что не перебрала калорий, а перебрала, так не больше чем на 200 ккал. От этих анализов и появляются рекомендации. которыми вы друг с дружкой делитесь, и которые только мешают похудеть. А где-то такое делается не по простоте душевной, а спец. вброс. Оттого как пойми - никому абсолютно на этом свете, кроме тебя самой, твое похудение не нужно. Даже мужу, я про то в другой теме отписывался. Тем более не диетологам, для которых ты источник дохода, неважно при этом, ходишь ты на прием к этому диетологу или только его книжки читаешь. Как и на сайте зависаешь.

Foxy_007

Coyote писал(а):

Да пойми ты, что от таких анализов что съела вечером и какой привес утром крыша у вас и едет. Отсюда и идут придурошные рекомендации углеводы утром белок вечером. И нет никакого смысла по привесу 100-500 г анализировать предыдущий день, если ты и так знаешь, что не перебрала калорий, а перебрала, так не больше чем на 200 ккал. От этих анализов и появляются рекомендации. которыми вы друг с дружкой делитесь, и которые только мешают похудеть. А где-то такое делается не по простоте душевной, а спец. вброс. Оттого как пойми - никому абсолютно на этом свете, кроме тебя самой, твое похудение не нужно. Даже мужу, я про то в другой теме отписывался. Тем более не диетологам, для которых ты источник дохода, неважно при этом, ходишь ты на прием к этому диетологу или только его книжки читаешь. Как и на сайте зависаешь.

Ой, как вас штырит и колбасит ;;-)))

Coyote

Foxy_007 писал(а):

Ой, как вас штырит и колбасит ;;-)))

Ну если так. Жизнь длинная, ищи и дальше как вес утром от еды вечером зависит. Если больше делать нехрен.

ales

Coyote писал(а):

Foxy_007 писал(а):

Ой, как вас штырит и колбасит ;;-)))

Ну если так. Жизнь длинная, ищи и дальше как вес утром от еды вечером зависит. Если больше делать нехрен.

И вот что вы такой злой... Как бабка сварливая. Всем гадость сказать, вам легче от этого :nez-nayu:

Coyote

ales писал(а):

И вот что вы такой злой... Как бабка сварливая. Всем гадость сказать, вам легче от этого :nez-nayu:

У тебя превратные представления, если зло от добра не отличаешь. Либо образование либо воспитание подкачали.

Как часто вы взвешиваетесь?

Кто сейчас на конференции