А если купить домой тренажер?

Coyote

Михаил_Т писал(а):

Не уверен, что это даст огромный эффект, но читал, что это неплохая тренировка для неспортивных людей.

Затраты энергии при ходьбе по лестнице

https://dzen.ru/a/XiW2Er1jlgCv2cip

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:

nun писал(а):

Может уже не актуально, у меня тренажер Эллипс, громоздкая такая вешалка получилась

Не напрягает, то с каждым месяцем отвесы все меньше? Берусь сказать, что в итоге придешь к 1,8 кг. При этом получила бы столько же а ела в полтора раза больше.
Ничего до вас не доходит, бег по граблям национальный вид спорта.

И только заметил, что цифры из подписи 5-летней давности. Исправлять не стал, тем более актуально если за 5 лет ничего не исправила и снова худеешь.

Худеть на 1 килограмм в неделю - очень плохая идея

https://dzen.ru/a/aSW6rqABCj2NFut1

А если купить домой тренажер?

Кто сейчас на конференции