Худеем с летнего солнцестояния

DELETED10

JulOK11

Ну в принципе и такой ночной «зажорск» не так уж и криминально- если по калориям впишешься..

Кроме одной ночки - с четверга на пятницу))

Статистику недельную будет смазывать...

Постараюсь обойтись без них как нибудь))
Ну и у меня две сборные за которые болею :champion1:

- надеюсь что вторая завтра хорошо отыграет и таки выйдет из группы ))
А то Абыдно будет..
болеть в четверть и полуфинале будет иначе не за кого..
Россия то вряд ли Испанцев или Португалию пройдёт.. как бы не хотелось нам...
хотя... :ya_hoo_oo:

JulOK11

Luchs

я далека от футбола, хотя как болельщик очень даже активной могу быть при любом кипеше :chir_lider:

Но в этот раз не с кем, кто понимает в этом, чемпионат смотреть

Элен2010

Coyote писал(а):

таких как ты нудаки зовут трикотажницами

Эт почему? Поясни, плиз.
Я б с удовольствием поучаствовала, люблю эксперименты, но в данном случае мне не надо скидывать 5кг, а сам процесс очень интересен, а вдруг пригодится когда. :-):

Coyote

Luchs писал(а):

JulOK11

Ну в принципе и такой ночной «зажорск» не так уж и криминально- если по калориям впишешься..

Кроме одной ночки - с четверга на пятницу))

Статистику недельную будет смазывать...

вы прекращайте идеи подкидывать вам и так воли дали по самое нехочу
сказано 4 дня режим блюсти блюдите без ночных зажоров и переборов
система жесткая вранье типа как на каноническом мф ем по плану но не худею не пройдет
кто через месяц окажется не в тренде вылетит
по простой причине - не похудеть на этой системе невозможно
кто не похудел значит все время про калории врал

DELETED10

Coyote
есть мойженераль :a_g_a:

Не ругайся - выходные же)) сам же "разврат" разрешил :a_g_a:

а с понедельника все будут паиньки))

да и так - какие ж могут быть ночные зажоры если калории все до 19 уже съедены))

аккурат вчерашние "ночные" помогли что на поздний вечер и футбол ничегошеньки не осталось)) :smu:sche_nie:

даже чутка лишку было))
а на "перееденное" сегодня нужно будет завтра меньше кушать. Тут не до зажориков)) :secret:

MF-FALLOWER-400

Элен2010 писал(а):

Coyote писал(а):

таких как ты нудаки зовут трикотажницами

Эт почему? Поясни, плиз.
Я б с удовольствием поучаствовала, люблю эксперименты, но в данном случае мне не надо скидывать 5кг, а сам процесс очень интересен, а вдруг пригодится когда. :-):

Все что качается МФ в целом может пригодиться для жизни, это система не для всех не спроста ведь.
При чем сознательно или нет.

tatka42

Coyote
Возьмете меня в конкурс? Правда я с 30.06 по 10.07 буду отсутствовать, поеду на море. Я давно присматриваюсь к вашей системе, но пока до конца не разобралась.
пол-женский, возраст-42, вес-72,6 кг
Спорта нет.
Сейчас питаюсь на 1832 кк.
Рост
Обозначить Р =159 (измеряла вечером)
Объем НАД грудью
Обозначить ОНГ =94
Объем талии
Обозначить ОТ =91
Объем бедер
Обозначить ОБ =102
Объем шеи
Обозначить ОШ =36

Вера1959

tatka42 писал(а):

Объем НАД грудью
Обозначить ОНГ =9

Что-то цифра маловата)

tatka42

Вера1959 писал(а):

Что-то цифра маловата)

Ой, точно, спасибо. Сейчас исправлю. :-):

Княженика

Coyote, а мне можно к вам?

Худеем с летнего солнцестояния

Кто сейчас на конференции