Coyote
буду знать) я за модой не слежу от слова совсем)))

Буду следить. Я с соблюдением мф 3-4 дня в неделю - совсем не похудела. Но и не набрала.

Вот видишь. А на дионе ты знамя антиэмэфовцев. Чуть какой разговор - они вот Стеллей 2 года худеет и похудеть не может. Да ты и сама от них уже отбрехивалась. МФ 3 дня в неделю - это что быть чуточку беременной, смысл примерно один.

Coyotе у меня есть вопрос. На ***-системе бонус использовать или нет?

Тоже подпишусь, буду следить....Если работает- мне нравится, когда больше свободы.

Использовать. Система, которая против женской физиологии попрет, обречена. Это доказано 22000 разных существовавших ранее диет.

Однако это похоже на эдакий микс МФ и зигзага, против которого Вы недавно еще фыркали во всю.

Ок! Бонус это хорошо :)

Как здорово ты во всем разобралась, при этом нихрена не зная, легко тебе на свете жить. Зиззаг 6-буквенная система, всяко разно еще круче.
Не могу взять в толк, отчего если что-то упоминается как разрешенное, оно непременно становится вменяемым в гипертрофированном количестве. Освободил МФ от привязанности к спискам разрешенным и запрещенным, от тщательного подсчета БЖУ, значит непременно МФ - питание исключительно конфетами и пирожными; теперь идет разговор о большей свободе в распределении калорий исходя из жизни в человеческом обществе, значит непременно теперь всем худеющим дружно вменяется вставать ночью и хомячить, и чередовать читтинги с разгрузами.
Это как примерно если на автомобиль вам поставят умную систему управления, которая будет чувствовать дорогу, считать обстановку и видеть окружение, значит нужно непременно разучиться водить машину, забыть все навыки вождения, и на дороге непрерывно мотать рулем и попеременно жать на газ и тормоз - ничего страшного ведь не случится, компьютер посчитает какую команду выполнить какую нет, а в случае чего сам за тебя и газу даст и на тормоз нажмет и руль подвернет.

Coyote, меня на Дионе нет. Есть на МФ( совсем недавно зарегистрирована)
В твоем тестировании хочу поучаствовать. 165; 80; Ж. Возраст 55
О! Только сейчас дочитала всю тему. Набор-то закончен, оказывается. Ну что ж, понаблюдаем....