А раз не знаешь, зачем пробуешь? Набор несуразностей, и еще должно кому-то пригодиться.

Я посмотрела диету в ней главное, это биодобавка "персональный блокатор калорий". От себя добавляю - для дураков. Сколько уже написано об этом, что и говорить не хочется. Ну, а если здоровье угробить хотите своими руками и за свои деньги. То, пожалуйста.

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:

Изучай систему Минус фунт. Садись на правильное питание и 100% будешь стройной.

А по-моему, Юля (если, конечно, это ваше настоящее имя), вам худеть совершенно не нужно. Судя по вашим комментариям в разных темах, вы занимаетесь здесь рекламой. Я то на рекламу не падкая, но есть здесь не совсем умственно адекватные люди, которые на вашу белиберду могут клюнуть и окончательно загубить свое, и без того не слишком хорошее, здоровье. Жаль, что модераторы не блокируют таких, как вы, и не удаляют подобные посты.

Приглашаю принять участие в спортивном марафоне с Джиллиан Майклс
переходите по блестящей ссылке в моей подписи!

любая диета - работа над собой)то бишь про лень нужно забыть. а раз ваша диета так именуется, соответственно - это чистой воды развод.

Как-то прочитала, что любая диета, которая имеет название - не действенная. Но вряд ли в названии дело. Дело в применении диеты. Их же нельзя принимать более двух недель. Повторюсь, любые диеты нельзя принимать более двух недель. А всякое ограничение в питании должно подбираться индивидуально, чтобы не лишать организм полезной витаминной базы. И все доп. средства - редуксин лайт и тп. должны подбираться врачом под определенную проблему, под определенный вес.

худела на 11 кг за 4 месяца (с 67 кг, рост 160) так:
утром каша на воде/ омлет/яичница на сухой сковородке (без масла)+ компот домашний без сахара. Редко кофе. На время сброса веса отказалась от кофе и чая только потому что сила привычки заставляет заедать вкусным (сладости, бутерброд)
Обед: суп с большим куском филе/ филе+крупа отварная+пол тарелки овощей. Сначала ешь овощи, потом мясо, потом отварную крупу. По правилу тарелки.
Ужин Овощи+отварное/печенное/тушенное мясо
2 дня в неделю пропускала 1 прием еды, но только когда день был без тренировки и без физ нагрузки. Обычно: 9 утра+14 дня+19 вечера, а когда пропускала 9 утра+17 вечера. Тренировки через день в спортзале. Ела на 1600-1800 калорий в день. В октябре+ноябре я ела 3-4 раза в день и мой вес остановился, в декабре я добавила тренировки чаще+ начала пропускать 1-2 раза в неделю 1 прием еды и похудела на 3.5 кг. Начались перебои со здоровьем, поэтому теперь в день ем не менее 3 раз, тренировки сократила до не более 3 раз в неделю. Процесс пошел и я худела дальше, хотя медленно, но красиво. Еще меня выручали паштеты, я нашла с составом натуральным: мясо + овощи+специи, всего 180 калорий на 100 грамм и белка 9 грамм. Ела, когда не было нормальной альтернативы, прямо из банки.