Кому скинуть чутка (примерно 10 кг)

Larans

M_a_rina писал(а):

Мне осталось 10 кг))) Планирую за три месяца (к апрелю) сбросить. Думаю, что реально - по 3 с небольшим кг в месяц.
Уже начала - сегодня пью зеленый чай)))

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Я на кефире с яблоками ) Сдвинулся таки вес с мертвой точки !) 333 3 дня кефир 3 дня яблоки ( 1.5 кг ) и снова 3 дня кефир. Посмотрим...

Irish@1987

и мне в идеале еще осталось 13кг...так что я с вами,можно?

Larans

M_a_rina писал(а):

Мне осталось 10 кг))) Планирую за три месяца (к апрелю) сбросить. Думаю, что реально - по 3 с небольшим кг в месяц.
Уже начала - сегодня пью зеленый чай)))

Можно и за 2 месяца... я пью зеленый и черный чай с молоком.. творог ем.. грудку куриную, сухофрукты, морковку тру. .. РЫБУ КРАСНУЮ НА ПАРУ. ЕДЫ ПО 100-150 ГР НА ПРИЕМ

niura89

Слушайте, а если 3 дня кефир, 3 дня яблоки, потом опять кефир....желудок не накроется?!!((

Нани Омелло

niura89 писал(а):

Слушайте, а если 3 дня кефир, 3 дня яблоки, потом опять кефир....желудок не накроется?!!((

Думаю, накроется... Единственный правильный выход - это правильное питание... А кефир целый день и яблоки можно в разгрузочные дни.

Королева мечей

Приду сюда, в мае. :-)

Нани Омелло

Королева мечей писал(а):

Приду сюда, в мае. :-)

Да ну, Вам же немножко осталось!

Ulybka

Девочки, и я с вами! Худела-худела, 30кг скинула и когда осталось немного до идеала - начала поправляться((( сейчас к лету хочу оставшиеся 10-11кг скинуть. Как рот зашить?)

Ulybka

fon_Shtolts привет :-)

Мы конечно молодцы, но надо продолжать, стремится с идеалу!
Сколько тебе осталось?

Ulybka

fon_Shtolts ой ты тоже такая высокая девочка) давай вместе стараться, я сегодня минус 200гр :cool_cool:

ну вообще в месяц -3кг для меня реально.
По поводу кожи - у меня растяжек много после беременности, а лишней кожи после похудания нет. Но вес быстро уходит, а обьемы потом ооочень долго стаивают, парадокс прямо!
Научи меня как курить бросить?)))

Кому скинуть чутка (примерно 10 кг)

Кто сейчас на конференции