Можешь не стараться, этот аналогичный вопрос который уже задавался. И на который ты так и не ответил - под рост вес возраст определить калорийность похудения. Другое дело, что задать можно только нулевое приближение, а не реальную калорийность, которая решит все вопросы, но судя по переписке ты далек и от этого. Это нормально. многие не в ладу с цифрами. Оно же проще, покрасоваться в реале или виртуальном мире перед девочками, объявить себя специалистом, они поверят и поведутся. а если им еще и рассказать про диету, про которую от своего тренера услышал (а тот от своего), да пяток упражнений показать, то они безусловно подтянутся и даже местами подхудеют. Другое дело, поймут ли они что при этом и надолго ли это все. Как правило, до первого как они считают гормонального сбоя, а он у них по любому поводу и все объясняет. Ну а если ты еще и больше умеешь, и реально им массу накачаешь, а потом и сушиться выучишь, это уже членовредительством попахивает.
По поводу твоего последнего откровения, который ты статьей назвал. Ну благоглупости же, тут все уже про то знают, и про 6 часов, и про обруч. А то большие заявки а потом такая хрень. Вот проверка "статьи" на уникальность. Единственное оправдание, если этот текст некогда тобой написан, выложен в сеть и уже успел проиндексироваться. Любой вменяемый текст, написанный от себя, имеет уникальность 98/100%.

Я тоже думаю что нормальный чел, ну в конце концов, если что ему админы скажут и подскажут что и как, а то накинулись сразу "конкуренты", злобные хейтеры, аж тошно стало(

+

Так не понятно. Нам важно время приема пищи или всё-таки не важно, главное суточная калорийность?
Есть два человека: один съедает свои 1500 ккал до 18 часов, а второй растягивает всё те же 1500 ккал до 22 часов.
Если согласиться с первой цитатой, то тот, который после 18 не ест - не похудеет или будет худеть медленнее, чем второй? Даже учитывая тот факт, что суточный дефицит калорий у него такой же, как и у второго человека?

Coach1

Подскажите пожалуйста,
У меня в принципе в линейке все указано. вес 57, хочу 53, но НЕ МОГУ!!! Почему я эти поганые три-четыре кг никак не могу сбросить? Пытаюсь с НГ. Дохожу до 55 и все, вес уходит настолько медленно или скорее просто стоит, что я не выдерживаю и .... и..., ну вы понимаете опять 57))))) и опять все снова...Просто раньше, когда худела с 65 - ве уходил, хоть и медленно , но все же уходил, а теперь, когда заветная циферка так близко - я никак не могу ее увидеть на весах...
Проблема в голове? или в питании?

Окей, уточните как сейчас тренируетесь, как питаетесь, какой стаж тренировок, есть ли травмы или заболевания и какой прогресс за последнее время

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:


Вот не поверишь, ты мне сразу понравился)) Такой внимательный ко всем мелочам
Только скажи мне, ты что такой злой-то? Девчонки не дают? Или что?
Обожаю тебя, мой любимый хейтер

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:


Напиши мне в личку в контакте, ссылка есть в подписи, вместе разберёмся почему) Здесь не хочу тему засорять

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:


В принципе оба похудеют, суть статьи в том, что не стоит зацикливаться на еде и привязывать её ко времени!
Еда-это просто питательные элементы, как бензин для машины
Темпы похудения зависят не только от этого, и если вы эксперт, как пытаетесь себя показать, то должны бы это знать и не засорять ему тупыми вопросами

Coach1, Вы написали "статью"
Я в ней вижу противоречия, которые я вынесла цитатами. Отсюда возникли мои вопросы. Я их озвучила. Ничего тупого в моих вопросах к Вашей статье - нет.
Если Вы не готовы на них ответить, разве это моя проблема и тупость?
Такой вопрос Вам может задать любой посетитель этого форума. Вы ему тоже скажете, что он вопросы тупые задает?
Это Вас Яшанькин научил так "работать с возражениями"?

Окей, видите противоречия или вам не нравится, что я говорю, до свидания Можете не читать, это делается не для вас, а для тех, кому это интересно и полезно

а у Вас уже нет ссылки в подписи

На счёт возражений, я не считаю, что мне надо "работать с возражениями" в данном случае.
Не вижу смысла объяснять что-то и вообще общаться с теми, с кем мне приятно общаться

надо же, опять появилась )