Это Я - ОЛЯЛЯЯЯЯ !

НЕдиетчица

Цитата:

Вас именно запоры тревожат?

Меня, слава Богу, не тревожат :-):

У меня 2 столовых ложки масла ежедневно в рационе присутствуют.

Coyote

Pandorka писал(а):

Вот смотри, моё меню на день - сегодня у меня БО (белок+овощи):
Завтрак: заливной пирог с рыбкой (тесто: две банки мягкого творога, два яйца, 4 ложки овсяных отрубей, начинка: отварная треска с зелёным луком, можно любую консервированную рыбу). Делала с расчётом на два дня, на завтра ещё останется.
Кофе с 1%-ным молоком.
Перекус: салат - помидоры, огурец, зелень, заправила 0%- ным йогуртом, если все )))
Обед: борщ с фрикадельками (фрикадели из куриной грудки, капуста свекла, морковь, помидор, лук, три столовые ложки, приблизительно, подсолнечного масла для зажарки).
Полдник: запеканка из обезжиренного творога. Планировала с чаем, но забегалась и оставила на ужин. Детям в то же время делала из обычного творога - все довольны ))
Ужин: треска, запеченная с морковкой и луком в томатной пасте, дети с пюре ели, мы с мужем так )))

Но это я ещё увлечена диетой, поэтому стараюсь повкусней и заранее меню придумываю.
Подруга говорит, дальше будет проще, привыкаешь есть правильно ))

Я тебе уже писал, что в дюкане нихрена не соображаешь, да и сама сознавалась, что какие-то у тебя записи. Вот гляди - про запрет масла я уже писал. Про морковку - она у тебя 2 раза, а морковка и свекла идут как исключение, притом не каждый раз. Лук только порей. Отрубей на чередовании только 2 ст. л., у тебя вдвое больше, впрочем пишешь что это на 2 дня. Ну и понятно по другим дням с другими меню тоже куча нарушений, раз в случайном дне столько выявилось. Особо про отруби: это остеопороз (перелом шейки бедра в перспективе) + авитаминоз. Притом не вздумай компенсировать аптечными витаминами - они все канцерогены. Дюкан когда писал ничего про то не знал, а теперь менять поздно - паровоз уже на ходу.

Добавлено спустя 6 минут 41 секунду:

Pandorka писал(а):

Coyote писал(а):

Pandorka писал(а):

Обед: борщ с фрикадельками (фрикадели из куриной грудки, капуста свекла, морковь, помидор, лук, три столовые ложки, приблизительно, подсолнечного масла для зажарки).

Мы уже обсуждали, что масло категорически Дюканом запрещено. Назови это все именем себя, можешь запатентовать, но не называй это дюканом. Он поди каждый раз икает.

На кастрюлю борща три столовые ложки масла Дюкан одобрит.
И вовсе не категорически, не надо ля-ля. Допускается 1 чайная ложка на Атаке, 1 ст. ложка на чередовании. Книга устарела слегка.

Так я про то и писал. Когда книга еще не устарела, вы точно такими же словами отбрехивались, что Доктор все знает и все предусмотрел, когда советовал соусы на вазелиновом масле, которым швейные машинки смазывают. И никаких новых рекомендаций от доктора с тех пор не было, растительное масло разрешили на форуме. Так и я тебе могу полпачки сливочного в день разрешить. Дюкан одобрит лишь то, что продается в его магазинах. остается только надеяться. что под кризис его бизнес здесь свернется и его самого отвадят сюда шляться.

saraa

перелогиниться забыла? :-)

SunSoul

42 года человеку :facepalm:

Pandorka

Coyote писал(а):

Так я про то и писал. Когда книга еще не устарела, вы точно такими же словами отбрехивались, что Доктор все знает и все предусмотрел, когда советовал соусы на вазелиновом масле, которым швейные машинки смазывают. И никаких новых рекомендаций от доктора с тех пор не было, растительное масло разрешили на форуме. Так и я тебе могу полпачки сливочного в день разрешить. Дюкан одобрит лишь то, что продается в его магазинах. остается только надеяться. что под кризис его бизнес здесь свернется и его самого отвадят сюда шляться.

Изыди!

saraa

ну у каждого свой спорт.....кто-то штангу тягает, а кто-то клонов создает и сам себе сообщения клепает.
Наздоровье!

ОЛЯЛЯЯЯЯ

saraa писал(а):

ну у каждого свой спорт.....кто-то штангу тягает, а кто-то клонов создает и сам себе сообщения клепает.
Наздоровье!

Нееее Сара, тут ты не хрена не следопыт!! Это Ваш Папа -Мама, создал, чтоб Мир со мной настроить... :-)

Обидно тебе да? Даже на меня готова хрень гнать, ну ничего, я тебя понимаю ведь вы ему так верили.... ... :hi_hi_hi:

Крепитесь, ведь это ваш выбор- в стае жить, да по волчьи выть

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Dream30
Вот и я говорю, ДВОЙНУЮ ЖИЗНЬ ВЕДЁТ КАЙОТ!