Ёперный ж ты театр, люди, веганы и вегетарианцы - не есть одно и то же

По протеину - на картинке многокомпонентный, хорош для набора массы. Чтобы просто белок набирать в рамках похудения, смотрите на низко- или безуглеводные, типа изолята Metapure Zero Carb от QNT.

Я вот впервые сегодня заказала PureProtein, ибо цены на все остальное взлетели адово

Lenore_D

Что до меня ...,я в тонкости не вникала...,да и не надо мне оно...В данном конкретном случае просто словечко подсократила чуток.....,ленюсь длинные слова печатать....
А что до протеина...,то у меня был подобный мультикомпонентный...,худелось норм!!! И на вкус как вкусненькое какао...

На картинке многокомпонентный не в плане нутриентов, а в плане источников белка, чтобы типа больший спектр аминокислот покрыть, плюс там разные по времени усваиваемости белки Из-за наличия там небольшого количества углеводов на 100 грамм не вижу смысла относить продукт к массонаборным (к гейнерам, например, где углеводов бывает больше, чем белков) и переплачивать за изолят. И вообще не стоит рассматривать это все как средства для набора массы или похудения - это обычные заменители пищи, концентрированный белок, который выпить легче, чем десяток яиц вточить. Какого-то выхлопа в плане роста мышц или избавления от лишнего жира ждать не стоит.

Lenore_D
я думала, тут речь о веганах и идёт. Нет?

e1ement

естественно, я не имела в виду, что у него компонентов много, о белке и была речь
мышцы без долгого и вдумчивого вкачивания не появятся, - понятно, что худеющей тетке протеин массы не прибавит, чудес не бывает Но и отрицать влияние Больших объемов потребления белка при наборе массы не стоит, Вы в этом плане человек грамотный, я видела Потому смесь не просто проще выпить - ее проще контролировать в плане объема приема, и таки это дешевле, чем столько же тех же яйц или кур.
ТолстаяРыся
была ссылка на протеин Vegeterian, а подписано для веганов

Lenore_D
я ж сразу сказала - не нашла там никаких опознавательных знаков, что у него в составе. Знакомая вроде веган. Его ей подарили)

e1ement
а кардио нужно на тренировках? В зале стоят-кардиотренажеры (степер, вело и гребной тренажер), но я к ним не подхожу, т.к. не знаю надо ли (в качестве разминки или после тренировки).

С субботы прибавила калорийность. Выходные, увы, были беспорядочными и со сладостями. С понедельника меню уже лучше (сладости до обеда))), но по джинсам чувствую бока появляются. Держусь до след. понедельника, потом на снижение.

Ого, сколько настрочили!)

Ребят, всем огромное спасибо! Мне протеин нужен только на период Великого поста, т.к. в прошлом году я с ума сходила без белка- чтобы из круп/орехов/бобовых и пр. его достаточно набрать, то калораж немыслимый получался! От такого количества углей живот вывалился. Опять же, не самые серьезные трени, но ежедневно, кроме вс, занимаюсь с Джилл- по 2 трени подряд + один день кардио- тоже белок лишним не будет, т.к. на одних углеводах тело не построишь никак.

Посмотрела, что есть магазы в СПб- мне отлично подходит, т.к. часто езжу и могу купить лично. Спасибо еще раз всем!

Анна.81
питер? Так в Питере вообще веганского полно. Соевый протеин продаётся прямо там, в маленьких пакетиках, а не банками по 5 кг. Его в выпечке вместо яиц используют.

Lenore_D

А мне вот всё же интересно...,чем данный прот для ВЕГЕТАРИАНЦЕВ будет не мил веганам???
( я тож люблю поговноспорить.... )....