Жесть-то какая, кошмары на ночь
Первая девушка после лечения стала такая пухленькая и заметьте, что выглядит в сто раз лучше.
Я сегодня тоже про анорексичек смотрела, самое ужасное, что многие из них начинали с правильного питания и спорта, но это им оказалось мало, печаль( И так их слушать противно, когда они говорят, что сейчас они отлично выглядят, бедные родители.

Это уже к психиатру. Главное для них чем меньше тем лучше. Если во время не остановишься, гроб нести будут.

так живот диетами не уберешь. Только упрами и активными если он весит. И ножки будут точенные опять же от упражнений на ножки.
Я тоже что 45 это уже нижний предел, и то для 17лет . А в идеале 50.

Катаржинка
а мне нельзя упражнения, после родов между мышцами пресса дырка, белая линия растянулась. Она только в одну сторону растягивается, к сожалению.

Совершенно не факт. Упражнениями живот не убирается. И надо знать реальную причину вываливающегося пуза. А то может только пластика...

ну вот. Тогда за что ты обижаешь свой весячик животик. Ему ещё хуже чем тебе. Наверно тут только доктора подскажут что с ним делать.

Добавлено спустя 31 секунду:
согласна полностью.

Катаржинка
до 5 см шириной - вариант нормы. Здоровью не угрожает, ну и ладушки. А что некрасиво - так от этого ещё никто не помирал)

Привет) А откуда у тебя эта дырка появилась, предрасположенность была? Или просто с бухты-барахты только из-за родов?

королек, это диастаз, скорее всего- расхождение мышц живота после беременности. Операбельно устраняется.

Нужна срочная помощь!

У меня свадьба чуть больше, чем через месяц, ну и, естественно, я хочу похудеть. В идеале на 6 кг, но, так как не хочу потом все набрать и не хочу нарушать правильное питание, хотя бы на 2-3 кг. Считаю калории, коридор 1400-1600, но набираю только 1200-1400, каждый день занимаюсь с Джилиан Майклз, йога и другие упражнения, занимаюсь на совесть. Но вес стоит +- 200 г и объемы не уходят. Что делать???