Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

luchick

Вот согласна и с Гранитом, и с Олесей: макароны правильные можно включать в меню для худеющих. Ведь питание должно быть сбалансированным, и что уж такого страшного в макаронах? Толстые итальянцы и китайцы - улыбнуло :-)

А, что толстые русские едят? :hi_hi_hi:

Stacy1984

А если варить макароны до состояния аль денте так они вроде еще полезнее. Теперь не знаю, можно ли верить этой инфе.

Dajverwa

Granit писал(а):

Dajverwa писал(а):

по волокнам выигрывает греча. По составу + - ровно, НО у макарон меньше микро и макро элементов. И много НАСЫЩЕННЫХ жиров.

Чудесно. А теперь внимательно сравните по ВСЕМ показателям. Всё как я и говорил. И да, насыщенных жиров в макаронах меньше всего.

Юлия...Ш писал(а):

Вот исходя из таких таблиц, я и решила, что греча, овсянка, и другие крупы лучше ребенку для роста, чем макароны.
Но, если это лучше не намного, так буду чаще идти на поводу ее желаний. :-):

по таблицам не увидела пользу макарон :ne_ne_ne:

, но и мега вреда тоже) :-)

, но мне вкуснее греча, и рис :ta-ne-c:

да ешьте свои макароны)))
интересно вы женаты? :-)

Nuevo

Вы хотите разнообразить его меню?))))))))))))))))

Dajverwa

Nuevo писал(а):

Вы хотите разнообразить его меню?))))))))))))))))

, нет уж спасибо))) просто , если женат тяжело ей наверное :smu:sche_nie:

Nuevo

Dajverwa писал(а):

Nuevo писал(а):

Вы хотите разнообразить его меню?))))))))))))))))

, нет уж спасибо))) просто , если женат тяжело ей наверное :smu:sche_nie:

Нееее, что вы) вот он тут нас уму-разуму поучит, пожурит, а дома расслабленный такой, мягкий да нежный)))))))))))) крррасота, а не жысть для жены :smu:sche_nie:

Granit

Stasy1984 писал(а):

А если варить макароны до состояния аль денте так они вроде еще полезнее. Теперь не знаю, можно ли верить этой инфе.

Их так и варят. Если варить правильно.

Dajverwa писал(а):

интересно вы женаты? :-)

Это относится к сабжу ?

Dajverwa писал(а):

, нет уж спасибо))) просто , если женат тяжело ей наверное :smu:sche_nie:

Мотивируете сказанное ?

Nuevo писал(а):

Нееее, что вы) вот он тут нас уму-разуму поучит, пожурит, а дома расслабленный такой, мягкий да нежный)))))))))))) крррасота, а не жысть для жены :smu:sche_nie:

Я ваще всегда расслабленный и мягкий. Особенно здесь.

светдим

Granit писал(а):

Овсянка при постоянном употреблении вредна для суставов.

МОЖНО ПРО это???? :smu:sche_nie:

ИЛЬ ГДЕ ПРОЧИТАТЬ..ОВСЯНКУ ем по утрам раза 4 в неделю. :ny_tik:

считала,что это хорошо,проблемы с суставами есть :-(

Granit

Ссылку сейчас не дам, поищу. Но там диссер на иноземном.

светдим

Granit писал(а):

Но там диссер на иноземном.

тогда можно не искать :ny_tik:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции