привет! думала, я тут одна из Благовещенска)

Я теперь тоже с Вами
Это уже не знаю, какая по счету моя попытка похудения. До беременности добилась успеха на Минус 60. Удалось скинуть 15 кг за 3 месяца. Похудение прервала беременность. С Системы я слетела
После родов дела обстояли намного хуже. Я вернулась к исходному весу, с которого когда-то начинала худеть. Около 97 кг. И когда вернулась на Минус 60, то вес уходил намного медленнее. За 8 месяцев мне удалось скинуть примерно 10 кг. Потом вес встал на несколько месяцев. И потом срыв, из-за отсутствия результата.
После новогодних праздников я решила окончательно отказаться от идеи продолжать худеть по Минус 60. Решила попробовать считать калории. Перед глазами есть несколько прекрасных примеров девочек, кто худел именно так.
С 8 января я начала. С весом 92,4 кг.
Сегодня четвертый день. Вес 90 кг.
Пока что меня очень радуют отвесы. Посмотрим, как пойдет дальше.
Безумно хочется сделать самой себе подарок на день рожденья. И к 8 апреля 2015 победить цифру - 80 КГ!!!
Искренне верю, что всё получится
Линечку строю так: от моего максимального веса (с которого начала худеть еще на Минус 60), и до моей финальной цели.
А вот информер будет считать мои достижения с 8 января, то есть с того момента,как я начала считать калории.

Глянул фото. Не понЯл, зачем Вам худеть.

Как нет?? а греча, рис? - по ккал и бжк плюс минус одно и тоже, но вит=мин комплекс явно лучше чем у макарон

Совсем не одно и тоже. Рис к тому же имеет более высокий ГИ. И самое главное - это все должно быть в рационе. Я не говорил, что нужно есть только макароны.

я лично не нашла никакой пользы макарон (кроме вкуса) ем их очень-очень редко.
Рис коричневый, жасмин - имеет одинаковый ги с макаронами, а у дикого он и того ниже.

Думаю, говорилось об обычном рисе, там Ги 70 если не ошибаюсь, высоковат.

говорилось, то макароны лучший выбор сложных углеводов - вот в чем я не согласилась, и лично я предпочту ри пусть и белый , макаронам