Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

luchick

Я тоже на этом сайте калории считаю, пробовала и фэтсикрет, но тут мне удобней.

anna_8008

Amazonka.by писал(а):

Я вот все думаю, когда же Рыся будет действительно правильно питаться? :du_ma_et:

О чем мы вообще говорим и какие советы даем, когда самое банальное и самое важное не соблюдается? Налопаться сухариком и потом плакать о том вес снова стал 60кг так по-женски, если честно :-):

Granit

Natalina-Natalie писал(а):

Рыся, "худеть", т.е. правильно питаться и заниматься физнагрузками, нужно затем, чтобы выглядеть в 45 хотя бы так. :-)

Знакомься, Гвен Стефани.

Не стоит ссылаться на публичных персон. Вы же не знаете, что они на самом деле едят из "витаминов"...

ТолстаяРыся писал(а):

Granit
зато в него хоть влезть получится)).

Влезть ? Обычно туда кладут, специально обученные люди. И размеры делают любые, не беспокойтесь.

Цитата:

ну пусть вам нравятся комки сала с сиськами (ну или с чем там вам больше по душе), я же из-за этого не говорю, что вы стебётесь.

Как изящно Вы оскорбили миллионы женщин, ога. Недостаток самоуважения ?

Natalina-Natalie

Гранит, а подскажи, что нужно сьесть, чтобы иметь такую фигуру? :-)

Я бы такую пилюлю тоже сожрала. А если серьезно, о работе Стефани в зале на протяжении более 20 лет очень много информации на английском языке. И не думаю, что имея 3 детей, последний родился в феврале 2014 года, можно какие-то синтетические витамины жрать в принципе. Так что, если Рысе мало примеров на этом сайте, почему бы не привести еще и этот пример. ИМХО.

Granit

Natalina-Natalie писал(а):

Гранит, а подскажи, что нужно сьесть, чтобы иметь такую фигуру? :-)

Я бы такую пилюлю тоже сожрала.

Законодательство РФ не позволяет.

Цитата:

А если серьезно, о работе Стефани в зале на протяжении более 20 лет очень много информации на английском языке. И не думаю, что имея 3 детей, последний родился в феврале 2014 года, можно какие-то синтетические витамины жрать в принципе.

Можно жрать. В США вообще другое отношение к медикаментам. Зал тем более требует фармподдержки.

Цитата:

Так что, если Рысе мало примеров на этом сайте, почему бы не привести еще и этот пример. ИМХО.

Нужно что-то из реальной жизни. Хотя тут клиника уже...

Natalina-Natalie

Из реальной, ну это anna_8008, например, которая была постом выше :-)

или Олеся gallery/album.php?album_id=3861

Granit

Вот и славно. С этого надо было и начинать. Всякие там "звезды" страшно далеки от народа.

marchy

Amazonka.by писал(а):

marchy писал(а):

А чем пользуетесь? Таблицами какими-то или программками специальными? Я пробовала скачивать таблицы с сайта, распечатывала себе, но мне как-то не удобным это кажется. Вот если бы программка была бы для телефона или планшета, чтоб ввести вес и получить расклад по БЖУ ).

Я пользуюсь счетчиком калорий на этом сайте. Он очень удобный :-):

Можно заносить в базу и свои продукты, и свои рецепты :-):

Калории я считаю калькулятором на телефоне или планшете, т.к. можно очень оперативно посчитать прямо на кухне ), а вот БЖУ раскладывать калькулятор этот не умеет, поэтому теперь все переношу сюда на сайт, чтоб и БЖУ считать, т.к. у меня несбалансированное питание получается, надо это как-то исправлять ).
Вообще мне удобнее питание отслеживать на мобильном устройстве, т.к. я работаю и дома утром и вечером преимущественно на кухне, а не за компом ). Если кто-то пользуется программкой для мобильного, которая может БЖУ разложить, поделитесь пожалуйста, т.к. в Андроид Макркете я ничего не нашла подходящего. Нашла неплохой калькулятор калорий Diet Helper и программку полезную Health Measure, в которой можно отслеживать основные показатели здоровья (давление, пульс, вес ИМТ, сахар крови и др.), это для тех худеющих, кто имеет хронические заболевания (у меня ВСД и гипотония, поэтому нужно худеть осторожно, если сильно уменьшить калорийность, падает давление :kli_ny:

)

ТолстаяРыся

Дамы и господа. Вам не угодишь. Это невозможно в принципе. Амазонка, вы десятилетиями ничего не нарушаете, изо дня в день давясь одним и тем же творогом и варёной курицей с кухонными весами наизготовку? Да ну? А я не верю. Гранит, вы вроде бы вообще не женщина, ещё и пропагандируете женскую пухлозадость, хотя тут народ по идее остервенело худеет - зачем вы так? И все абсолютно: ставишь себе какую-то "жизненную" цель, не очень далёкую - ах, она не хочет худеть на самом деле. Ставишь целью идеал - ах, она прикалывается, это доска. Я блин как снова в школе, класс седьмой, женская раздевалка после физры. Стрёмное было место, на самом деле...

Natalina-Natalie

Рыся, ближе к похудению. :-)

Чем ты не довольна? :du_ma_et:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции