Я подумаю) Спасибо)

Л.Счастливая
Это очень плохая идея(((
Ты похудеешь, безусловно, но наберешь потом еще больше. Про возможные проблемы со здоровьем и говорить нечего(
Попробуй просто считать ккал в рамках своего коридора

Всем привет,я к вам,примите?

Девочки, привет! Что-то тут затишье...Как дела на похудательном фронте?

Всем привет, кто в курсе,худею 1,5 месяца, скинула, 9 кг,сижу на подсчете калорий, последнюю неделю начала считать БЖУ, Последие 3 дня вес стоит, потребляю ниже нормы и калорий и БЖУ. Неужели Плато???

lorelly1979
привет, скорее всего организм привык к такому режиму питания, нужна какая-нибудь встряска. например изменить рацион на несколько дней или сменить физ.нагрузки

мне кажется, что тебе рановато про плато думать, потому что плато - это когда в течение 2 недель минимум не только вес, но объемы стоят...

девочки,всем привет! как у вас дела? я вот забила на себя совсем. пытаюсь войти в режим. в начале месяца маму похоронила... сначала на стрессе не ела,теперь остановиться не могу.хотя пью всякие успокоительные. плюс еще дома сижу.на работу только в апреле.

девочки.сейчас шарилась по разделам и нашла спонсора форума. скину ,может кому будет интересно) https://vimo.fitness

Привет! Прими мои соболезнования...
Я тоже сейчас забила на похудение, на работе завал, да и в остальном проблем хватает, питаюсь "подножным кормом", о тренировках вообще молчу, больше месяца, наверное в зале не была. Вот собираюсь с силами и беру себя в руки... Давай вместе! Я понимаю, тебе сейчас очень тяжело, но нужно жить дальше.