Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Amazonka.by

marchy писал(а):

Девочки, а кто-нибудь считает БЖУ в питании? Или только калории? Я вот хочу заморочиться и начать считать. Если у кого есть опыт, подскажите, кто как считает.

в подсчете БЖУ ничего "заморочистого" нет. Кухонные весы + 2 минуты времени и все высчитано.

Всех с НГ! :-|-:

ТолстаяРыся

Никак не скидывается ниже 58. Минимум было 58,2. Прям упёрлось в эту цифру, уже второй раз. Что за магическое число)

Granit

А какой вес Вам нужен, и главное, почему именно такой ? Есть вполне определенные нормы соотношения антропометрии и веса.

elleika

ТолстаяРыся писал(а):

Никак не скидывается ниже 58. Минимум было 58,2. Прям упёрлось в эту цифру, уже второй раз. Что за магическое число)

у меня так с 60 :ny_tik:

долго стою на этом весе а потом опять наверх :ny_tik:

Meifeng

Всем привет. 4 дня сижу на подсчете калорий. На людей кидаться еще не начала)))
Перерыла много сайтов, остановилась не этом. По мне, так самый оптимальный.

Superstar

Meifeng
Привет и тебе :-):

Здесь и вправду подсчет удобный довольно.
Какой рост и вес?

Meifeng

Superstar
175 - 98 :cry_ing:

Гормональный сбой, будь он не ладен. Два года восстанавливала. И вот.. 28 декабря 2014г я получила расширенный анализ на гормоны. Все в норме! Теперь худееееть и влазить в любимые шорты

Superstar

Meifeng
А тип фигуры какой?

Эх, сочувствую, сама такие проблемы имею, но они по-другому проявились в свое время, тоже восстанавливаю потихоньку. :ny_tik:

Информер будешь вставлять?

Meifeng

Superstar
тип фигуры - песочные часы.... где-то под слоем жира.
Информер ставить буду, пока разбираюсь на форуме. Да и дневничок завести хочу, чтоб самой отслеживать процесс.

Superstar

Meifeng
Дневничок обязательно заводи, он многим помог :a_g_a:

Ты на подсчете, я так поняла?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции