Dajverwa
нееее, я просыпаюсь-то в час дня и ложусь в 5 утра... опять. Я так совсем охерею от голода.

а кто ж у тебя до часа дня с ребёнком))))? или режим твой)))?

ales
так он спит со мной.

питание кормящей должно быть сбалансированным, больше воды пить и обязательно не прекращая витамины.
но никак не больше нажирать чтобы для молока...
я сидела и на 800-1000 и молока не уменьшалось...

knat
Ты все правильно делаешь!

Текилка
Я очень рада за Вас! Правда!
Но организмы у всех разные. У моей оч близкой подруги молока было мало и она его реально как коровка наедала на каждое кормление. И 2000 ккал оставались далекооо позади. Докормила до года, набрала + 20кг к послеродовому весу, а вот теперь скидывает с мая уже почти все и скинули уже. Но скидывала на коридоре 1000_12000, правда без физ активности.

Так что каждый останется при своем мнении! ))) все-таки тут же поддержка важна друг друга, а не возможность доказать свою правоту. Если каждый из нас убежден в своей правде - ну и славно! Значит для каждого она действительно своя.
И вы все удивительные умнички с замечательными результатами!
Всем нам к празднику желаю отвесов грандиозных!

Кстати, про отвесы на 2000ккал при ГВ: сегодня еще минус 100 г, не смотря на то, что вчера у старшего сына на празднике умяла 3 печеньем внеплановых!
Итого за 5 дней минус 800 г!

Вот уж не думаю, что это хорошо для здоровья твоего. Правильно девочки пишут: все индивидуально. И для лактации много других факторов: сон, свежий воздух, спокойная нервная система и д.р.

я не постоянно - 2 недели временных перед отпуском

Урааааа!!! Ура!Ура! Сегодня 59.4! Перевалило за 60!!! Ура! Ура!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Итого - 1.6 кг за 6 дней!!!! Урааааа!