Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Текилка

имхо, но 2000 ккал это явно не для похудения, для поддержания веса да, но никак не похудения...
и грудное вскармливание абсолютно ни при чем - я еще кормлю.

Bassapolla

Интересная темка - сама сейчас на ГВ и вся в раздумьях о калораже на день..

mh33

ТолстаяРыся писал(а):

а год - это недавно? Ну надо же. Некоторые кормить уже бросают, а я, оказывается, ещё и не наладила толком. Буду знать, буду знать

Это не про тебя

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:

Текилка писал(а):

имхо, но 2000 ккал это явно не для похудения, для поддержания веса да, но никак не похудения...
и грудное вскармливание абсолютно ни при чем

А я худела и при 2000 первые полгода при гв... Так что все индивидуально

Dajverwa

mh33 писал(а):

ТолстаяРыся писал(а):

а год - это недавно? Ну надо же. Некоторые кормить уже бросают, а я, оказывается, ещё и не наладила толком. Буду знать, буду знать

Это не про тебя

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:

Текилка писал(а):

имхо, но 2000 ккал это явно не для похудения, для поддержания веса да, но никак не похудения...
и грудное вскармливание абсолютно ни при чем

А я худела и при 2000 первые полгода при гв... Так что все индивидуально

я тоже при 2000 и больше худела) просто на таком коридоре есть тупик)я на нем худела с 56 до 52-53

ТолстаяРыся

Да как можно похудеть на 2000?! Сааааамый край, при котором я не потолстею (а может, и потолстею), который мне рассчитывает сайт - это 1635 ккал, это МАКСИМУМ.

mh33

ТолстаяРыся
Ну ты учти, что я с большего веса начинала, поэтому и худела на 2000, сейчас уже сократила до 1700-1800 ккал

ТолстаяРыся

mh33
мне вот это интересно "я тоже при 2000 и больше худела) просто на таком коридоре есть тупик)я на нем худела с 56 до 52-53". Подождём автора. Я в упор не понимаю, как это возможно.
Ну я и такого веса, как вы сейчас, была только перед родами, с ребёнком в животе вместе...

ales

ТолстаяРыся писал(а):

mh33
мне вот это интересно "я тоже при 2000 и больше худела) просто на таком коридоре есть тупик)я на нем худела с 56 до 52-53". Подождём автора. Я в упор не понимаю, как это возможно.
Ну я и такого веса, как вы сейчас, была только перед родами, с ребёнком в животе вместе...

рост опять же учитывать надо, нагрузку физическую... потому как если целый день как белка в колесе, занятия фитнесов плюс, продукты определённые в меню и можно и при 2000 худеть...

knat

Ойййй, девочки! Мне тоже кажется 2000 много, но я боюсь меньше. Потому сильно похудеть и не рассчитываю, а скорее не набирать. Я когда малышу был месяц поела неделю на 1800, похудела на 3,5кг, и молоко стало резко сокращаться. Испугался, стала есть как не в себя - сразу молоко вернулось. Решила до 3 мес не трогать питание . 3 мес будет 1января, но к НГ сильно хочется схуднуть... Сайт, кстати, мне выдал расчет коридора без учета ГВ 1500-1800. И я имею успешный опыт несколько лет назад похудения на 9 кг за 3 мес на 1500-1800. И вес держался до самой беременности (года 4). Так что расчеты коридора верные 1500+500на ГВ.
Придерживаюсь 2000 с понедельника, т.е.4 дня. Пока только - 700 грамм... 2000 - конечно много... Но пока рисковать молоком не буду. Постепенно начну снижать но и то ниже 1800 не рекомендуется при гв.

Dajverwa

ТолстаяРыся писал(а):

mh33
мне вот это интересно "я тоже при 2000 и больше худела) просто на таком коридоре есть тупик)я на нем худела с 56 до 52-53". Подождём автора. Я в упор не понимаю, как это возможно.
Ну я и такого веса, как вы сейчас, была только перед родами, с ребёнком в животе вместе...

Автор пришел))
Я худела - так как я сидела диете -60) Там по системе до 12 можно есть ВСЕ - я налопывалась - ого-го)))(я до 12 могла больше 1500 тыс ККАл наесть)
Но потом два приема пищи и после 6 не ела - максимум одно яблоко или чуть- кефира.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции