Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Жемчужинка24

warda писал(а):

вернулась к цифре 66! ура!!
вот что я вам хочу сказать:-голодно мне на 1700! ::yaz-yk:

Варда да ты умничка!!! :ya_hoo_oo:

Скоро станешь дюймовочкой)))Рада за тебя))

mezira

Урааа!!! Warda, поздравляю со старой цифрой! Вода слилась, а на 1700 хоть и голодно, зато отвесище должен теперь быть просто нереальный! :-):

warda

mezira писал(а):

зато отвесище должен теперь быть просто нереальный!

незнаю,конечно,как дальше пойдет,но за 3 дня с весом вот такие метамарфозы:68,5-67,0-66,6 :-)

причем в этот недельный отчет попадает пока только 66,6кг.
:-)

mezira

warda писал(а):

незнаю,конечно,как дальше пойдет,но за 3 дня с весом вот такие метамарфозы:68,5-67,0-66,6 :-)

Есть идеи, что это было все-таки? :du_ma_et:

warda

mezira писал(а):

Есть идеи, что это было все-таки?

вообще никаких! вообще не знаю, что думать.
единственная мысль приходит в голову (и то ,если эта неделя пройдет удачно)-мое питание слишком разнообразное(дегустационное) ем всякие вкусности, что не увижу новенькое-все хочется попробовать. а надо- если, конечно, хочу похудеть-что-то попроще и предсказуемое!
ситуация патовая!!! меню составила простое-каша, супчик, кура и т.д. и т. п.
а в холодильник (муж заботится) складывается и складывается!!!он уже ломится от вкусняшек! как вынести такое испытание! сегодня в обед заставила его кое-что съесть-потому что пропадет иначе!!

Жемчужинка24

Всем привет, вот мой отчет за 5 неделю МФ
Выбранный режим: -400гр в неделю
Типичный вес предпоследней недели 79.30 кг
Типичный вес последней недели 78.40 кг
Недельное изменение веса -900 гр
Средняя калорийность предпоследней недели 1884 ккал (рек.1884)
Средняя калорийность последней недели 1824 ккал (рек.1836)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1950 ккал
Отставание от плана: 500 гр

warda

Жемчужинка24

mezira

Привет, девочки!

Я так понимаю, у меня это уже становится традицией - субботний зажор называется. :-)

Сегодня были в гостях, ну и разумеется уложиться в 1500 ккал было невозможно. Зато в 2500 получилось. :ps_ih:

Как бы теперь выдержать утреннее испытание взвешиванием? :smu:sche_nie:

Ника 73

Привет! Выходные просто беда!!! Уже навешала записок на шкафы " Нет жрать!". На холодильник наверное фото свое колобковое повешу с огромным трудом сбросила 3 кг.

Строинка

mezira писал(а):

Привет, девочки!
Я так понимаю, у меня это уже становится традицией - субботний зажор называется. :-)

Сегодня были в гостях, ну и разумеется уложиться в 1500 ккал было невозможно. Зато в 2500 получилось. :ps_ih:

Как бы теперь выдержать утреннее испытание взвешиванием? :smu:sche_nie:

Как там Л. говорил, все что делается систематически, система учтет и подстроится :mi_ga_et:

Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Кто сейчас на конференции