Для тех, кто 80-90 кг

Виктория_Байковская

Девочки, на следующей неделе я морально с вами!!! :-):

и за всех Вас буду очень сильно болеть!!!! Всем плавных и уверенных отвесов.
Ни шагу назад, ни шагу на месте, а только вперед и только все вместе :bra_vo:

Coyote

Prude писал(а):

Конечно белок нужно считать на текущий вес. Ты ж калораж для текущего веса потребляешь? Я полагаю, что организму 55 кг и 100 кг совсем разное каличество калорий нужно для жизнедеятельности.

Прекрати нести фигню если не в теме и гробить баб которые тебе доверились. Белок и калории это разные вещи. Белок на нормальный вес, калории на текущий. Контроль калорий по стабильности веса или нужной динамике, белок к этому не имеет ни малейшего отношения. Норма белка увеличивается только при травмах и ожогах, по понятной причине. + массонабор бодибилдерский, но это другая песня, то-же самое у растущего ребенка. Вы ко всему этому какое имеете отношение? Обыкновенные толстухи, зачем вам лишний белок?

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:

Mihashka писал(а):

Но я пытаюсь найти свой коридор, чтобы не сбавлять так резко (чтобы также резко и не набирать) и чтобы мне было комфортно.

Давай валяй, изобретай дальше. Коридор найди, велосипед изобрети, там и до изобретения айфона дорастешь. Только все это уже другие за тебя сделали. Люди вообще=то что расти пользуются тем. что изобрели другие, тогда есть шанс самому что-то сделать.

Olka_olenka

Mihashka
Спасибо за гостеприимство :ya_hoo_oo:

Девочки, извините если не адресу, мне нужна маленькая помощь. Как сделать чтобы мой информер присоединялся к сообщению????
Кому не сложно подскажите пожалуйста :ny_tik:

elenamango

Olka_olenka
И линеечки и информер вставляются в свою Подпись.
В твоем личном кабинете есть кнопочка ПОДПИСЬ. Код готового информера или линеечки вставляй туда.

Васёнка

Olka_olenka
Привет! Для начала надо его создать. А потом в ЛК в разделе "Моя подпись" вставить ссылку на информер)

Prude

Всем привет)) затишье что то)
У меня сегодня 75,2 кг, остальсь 200 гр до февральской подцели. А вообще, оч хочу на двухлетие сына весить 60 кг, вот прям очень!
Сегодня по плану спагетти болоньезе на ужин ( в 5 часов), а в 7 бассейн и сауна)

Lana_ah

Мне кажется, мне сюда :dan_ser:

Приветик всем :pri_vet:-:

Prude

Lana_ah
Привет! Добро пожаловать, рассказывай о себе)))

Olka_olenka

Lana_ah
Привет! Добро пожаловать!! Я сама тут не давно совсем!

irinarina

Привет, я к вам)))

[URL=http://www.calorizator.ru/lines/][IMG]http://www.calorizator.ru/line/Z1IsDEAA_84.6_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBIN

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции