Dajverwa
вот может поможет http://fitness-doma.com/lifestyle/rubri ... o-pitaniyu

спасибо) первый раз такое говорят)))
но мне кажется в жизни я как-то худее, а как сфоткаюсь вижу, что еще можно худеть(
Я первый раз так взяласьт за себя и первый раз увидела на весах цифру 49, потом 48 и даже пару раз 47 видела))_ это для меня все в новинку.
Но чем меньше вес - тем меньше коридор Ккал( я уже меньше детей ем) и вчера как сорвалас - съела больше половины батоны- зефирку, 2 пастила и клюкву в сахаре, ой еще печенье мария и овсяное несколько штук
У меня видимо от похудения сбился цикл - и сейчас меня плющит ужасно(

Всё, начинаю считать снова. Это кошмар какой-то. По 2 кило в день набираю, что происходит вообще О_о было 58, уже 63!

может к эндокринологу..если ПП соблюдаете..такого не должно быть..

светдим
не соблюдаю. В смысле не высчитываю каждый грамм, впадая в истерику, как раньше. Но, видимо, надо... да, на выходных отмечали день рождения, но выходные уже кончились! И попёрло...

ну может кушаете много, много продуктов задерживающих воду. Привес скорее всего содержимое жкт и задержка воды и запас углеводом. при смене питания резко в сторону большего объема, углеводом много, на ночь, привесы бывают очень большие.

ales
я не ем по 2 кило еды в день. И я хожу в туалет, не воздухом же.
Не было резкой смены.

ну привеса из воздуха тоже не может быть... и жиром тож маловероятно.

я как-то за выходные 2,5 кг наела, потом вернулась на путь истинный (к ПП) и к четверку всё ушло.
не думаю что это был жир! по моему не возможно за 2 дня 2 кг жира набрать, как и согнать их только на ПП, спортом не занимаюсь.