ох девочки, ну не видела я еще реально красивого тела без спорта. Просто жидкое тощее тело. Я любитель пляжного отдыха, постоянно наблюдаю, идет вся такая вдоль моря, кило 50, рост 170, а ляжки как с вибраторами встроеными, все болтается. Да и редко кому нравится в спортзале пахать по полной. Не прогуливаться по дорожке или прыгать с одного тренажера на другой, а именно ПАХАТЬ. 2 из 10, наверное, только с уверенностью скажут, что прутся от процесса. Остальных мотивирует именно перспектива иметь красивое тело. Именно это заставляет идти в зал каждый раз. Спорт нужен, хотя бы для поддержания мышц, тут даже речь не о посещении зала, а об элементарных приседаниях-отжимания-наклонах... дома...в тапочках...

Ну на счет "очень" и "не очень" это наверное мне решать в первую очередь, тело в 57кг меня радует гораздо больше чем тело в 66кг, я не стремлюсь к идеальной спортивной фигуре, по крайней мере сейчас, я хочу достичь хотя бы того, от чего "уплыла", дальше будет видно.
Про мытье полов я в большей степени имела ввиду в принципе физическую активность, конечно я там ничего не качала, но калории потратила. Кроме того я писала и про бассейн, этого Вы что-то не заметили.
Как я посмотрю сайт тут сложный, вместо нормальных слов "а давай худеть вместе" и простого позитивного общения я получила советы и мнения, о которых не спрашивала. Какие тут многие злые, умные приумные, прямо убиЦЦа. Вот честно, без обид, я сама разберусь в какой теле мне хорошо, я показала результат лично свой, если кому-то не нравится - ради Бога, я не ставила цели пленить кого-то своей "красотой".... Если есть единомышленники - буду рада общению.
Дай Бог вам девочки всего самого хорошего. Относитесь к людям так, как бы вы хотели чтобы относились к вам.

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
[quote=ну ноги без икр (имхо, но мне такие больше нра), ну руки без бицух...а по середине черное пятно с явно выраженным силуэтом и, кстати, весьма плоским животом. усё)) [/quote]
Ой да ))) Икр Боженька не дал, что поделать . Но когда я похудее как-то я не так уж страдаю из-за этого. Хотя всегда стесняюсь. Большая проблем джинсы подобрать - или клеш или прямые+чуууть чуть клеш

А у меня получается в месяц худеть по два кило.Хоть медленно,но не опасно для организма.

Это не так уж и медленно, это как раз нормально. Тут почему-то больное понятие устоялось, что сбрасывать от 5 кг и более за месяц - это хорошо и правильно. Оптимально - это 0.5-0.7% от вашего веса в неделю.

Девочки, а дневник, это отдельную тему создавать? а блог это что? или это одно и тоже

Dajverwa

Не, блог и дневник разные вещи. "Дневничок моего похудения" Новая тема
А в Блог можно статьи копировать

Вот тяжело оправдываться за каждое свое слово.
* Я написала "живу" именно в кавычках, это обозначает лишь то, что я там зарегистрировалась как раз когда решила похудеть в первый раз и получила добрую поддержку. Совершенно не значит что я сижу там сутками и брежу интернет сообществом. С тех пор иногда забегаю туда и наблюдаю за девочками, сама могу что-то написать. Так случилось, что с некоторыми мы рядом живем, потому они зашли в мой магазин в моем же районе, когда я была на месте и мы познакомились, подружились.

* Именно потому что мне понравился счетчик калорий я зарегистрировалась тут, решила, раз сайт мне помогает так просто все считать и наблюдать, то не плохо было бы себя обозначить. Потому я нашла тему подходящую мне, а именно "Как худеется на подсчете калорий? Делимся)", где мне казалось люди действительно делятся и поддерживают друг друга, а не учат (заметьте большая разница с "советуют") что и как сделать, указывают за что я обязана кого поблагодарить, выражают свое мнение как единственно верное по каким бы то ни было критериям. На вкус и цвет фломастеры разные, знаете ли. Я со своим уставом ни в чей огород не лезу, видимо я не так поняла тему, тут надо заниматься совершенно не тем, что описано в заглавии. Свой колорит местный видимо.
Засим откланиваюсь. Вдруг опять что не так написала, уж простите.

Kaleri
а может просто не обращать внимания... Потому как данная тема с вопросом, ("Как худеется на подсчете калорий? Делимся) И опытом делимся... И не важно насколько быстро и как со спортом или без... Это ваш опыт, вам нравиться и замечательно))) А есть те, кто считают свой курс единственно правильным не только для себя, но и для остальных обитетелей сайта и темы.

Ой да ))) Икр Боженька не дал, что поделать . Но когда я похудее как-то я не так уж страдаю из-за этого. Хотя всегда стесняюсь. Большая проблем джинсы подобрать - или клеш или прямые+чуууть чуть клеш[/quote]

так я я ж и говорю, мне к примеру ваши икры больше , чем свои нра) меня вот Боженька переодарил икрами - сапоги не покупаемы (щас-то еще норм, примерно 30-50% сходятся, а когда толстяком была, только бабская обувь сходилась...бррр ) а вообще, была я тут давеча на свадьбе. потом фоточки разглядывала. стоим мы, подружки невесты. я и рядом 22 летняя худенькая девулечка. торс-то у нее и талия поширше моего будет (девочка-то худенька, но "яблоко"), но вот ноги - как у меня руки. угадайте, кто смотрелся стройнее?