Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 11:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3911, 3912, 3913, 3914, 3915, 3916, 3917 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 16:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 410
Изображений: 42
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 378

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
подсчитываете белки,жиры и углеводы?просто я раньше считала только калории и от этого не худела.пища было очень жирной[/quote]
у меня то же по началу такая ошибка была, потом стала обращать внимание на жиры, и только после регистрации на этом сайте узнала, что оказывается и угли очень важны! короче совсем дремучая!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 16:04 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.06.2014
Сообщения: 54
Изображений: 5
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Lenok79 писал(а):
Здравствуйте, только что зарегистрировалась .6дней назад села на подсчет калорий с помощью врача, но вес стоит на месте что делать подскажите?

Набираться терпения и считать, считать, считать калории... Ежедневно... Еженедельно.... Ежемесячно... Записывайте ВСЕ, что съели за день! Результат будет обязательно, если не отступитесь от намеченного с врачом плана :yo:
Поверьте в себя и доверитесь врачу :a_g_a:
Моя бабушка, которой 76 лет, на подсчете калорий избавилась от 15 килограммов лишнего жира за несколько месяцев. Тоже по рекомендациям диетолога. :weight:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Аня. Со мной на ТЫ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 16:05 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21403
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,024

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Anutastar
Да, уж угли, а особенно быстрые, играют огромную роль в процессе сброса веса.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 16:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.06.2014
Сообщения: 54
Изображений: 5
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Anutastar писал(а):
у меня то же по началу такая ошибка была, потом стала обращать внимание на жиры, и только после регистрации на этом сайте узнала, что оказывается и угли очень важны! короче совсем дремучая!

Я такая же дремучая была :-) никогда не знала про соотношение в рационе бжу... Век живи - век учись :-)

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Аня. Со мной на ТЫ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 18:14 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 17.11.2014
Сообщения: 27
Откуда: г.Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Врач то не диетолог а психотерапевт не знаю слышали про эти методы с моим коридором я жирное в принципе есть не смогу . Я может что-то не правильно делаю, подскажите какие примерно сбросы веса на этом методе


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 19:24 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 17.11.2014
Сообщения: 27
Откуда: г.Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
А еще основное скопление веса у меня на животе может кто-нибудь подскажет как помочь ему уйти. Сразу говорю фитнес для меня не доступен.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 19:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Для того, чтобы получить помощь желательно заполнить информер(рост, вес, возраст). Ну и давайе свою меню, посмотрим что с ним не так.Тут много грамотных опытных девочек, подскажут.

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 20:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Lenok79 писал(а):
А еще основное скопление веса у меня на животе может кто-нибудь подскажет как помочь ему уйти. Сразу говорю фитнес для меня не доступен.

Сразу говорю, похудеть только животом нельзя. Если живот - проблемная зона, то именно он будет худеть в последнюю очередь.

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 20:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Lenok79 писал(а):
Сразу говорю фитнес для меня не доступен.


Быть такого не может. Домашние тренировки тогда, занимайтесь по видео. А то хотят все и сразу и при этом ничего не делая.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 22:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.06.2014
Сообщения: 54
Изображений: 5
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 61

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Stasy1984 писал(а):
Быть такого не может. Домашние тренировки тогда, занимайтесь по видео. А то хотят все и сразу и при этом ничего не делая.

Согласна - фитнес доступен всем и всегда: пешие прогулки вместо автобусов, пешком по лестнице подниматься, приседать, видео-тренировки, телеканалы со всякими видами физ.занятий есть уже в каждом цветном телевизоре :men:

Добавлено спустя 7 минут 16 секунд:
Lenok79 писал(а):
А еще основное скопление веса у меня на животе может кто-нибудь подскажет как помочь ему уйти. Сразу говорю фитнес для меня не доступен.

Мне кажется, первый шаг к успеху - это понять и принять, что мы худеем ради себя. Это нужно, в первую очередь, Вам, а значит нечего искать отговорки :ps_ih:
Движение - это жизнь :gim-nast: :running: :fir_st:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Аня. Со мной на ТЫ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3911, 3912, 3913, 3914, 3915, 3916, 3917 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agnelis, AmazonBot, BBK*v, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Dolmena, Eleanorat, Екатерина85, Ghoriel, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, nikola001, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, Косматочка, Виктор Гаврилович, Иуль4ик, Мары, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB