Варда, поздравляю с отвесом по ТВН! И с текущим весом тоже!

Девочкиии, всем большущий привет, извините что я пропала, неделя была какая то бешеная(((
Вы все молодцы, Варда, поздравляю с отвесом, ты умничка
вот мой отчет за последнюю неделю
Типичный вес предпоследней недели 79,6 кг
Типичный вес последней недели 79,3 кг
Недельное изменение веса -300 г

Средняя калорийность предпоследней недели 1989 ккал
Средняя калорийность последней недели 1884 ккал (т.к. два дня не считала, поставила ровно ту калорийность которая по плану должна быть)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1836 ккал
Вот-с, как то так....посмотрим что эта неделя нам готовит...

mezira Жемчужинка24
со мной приключилась весьма СТРАННАЯ история. вес скакнул с 66,5 до 68,00!!!!в первый день новой недели!!! думала , что-то не учла. например, перебор с солью в бутерах с икрой(при этом в калорийность я укладывалась. не нарушала и ела их до 17-00)
но картина не меняется уже 4 дня, вес практически не снижается(информер не обновляла) и эта ситуация прямо выбивает меня из колеи!
калорийность пока держу под контролем, но ночную трапезу вчера себе уже позволила! в час ночи наелась!

mezira,это что?!? моя история в точности копия твоей?!?
но у тебя хоть вес был нормальный, а мне еще до нормального-10 кг.!!!!

Варда, ну я конечно не знаю, но мне кажется, определенно, эти странные плюсы скоро уйдут.....не может же это быть результатом старых отклонений в питании, слишком приличное время прошло....Уйдут, обязательно.

Варда, погоди паниковать. У тебя первый раз так вес прыгнул, это что угодно может быть, стопроцентно вода, ты ж понимаешь, тем более что калорийность не нарушала. Давай быстренько прикинем варианты:

1) КД или овуляция (и неважно, что раньше такого не было)
2) соль, бутеры с икрой, может еще что было, вспоминай
3) рис, у меня всегда воду задерживает, запросто больше кило наутро могу получить
4) фрукты, осенью помню черешня влияла, сейчас может виноград, может еще что
5) соевый соус, у меня после суши жуть на весах
6) еще что-нибудь?

Весы стоят там же, где и раньше? Батарейка не садится? А то может всякую чушь показывать. И вспомни, накануне скачка, как у тебя было с туалетом. Я четко знаю, что меня привес наутро ждет, если пью много, а в туалет почти не бегаю. Через несколько дней наоборот начинается постоянная беготня, порой с работы добежать с трудом успеваю - вода сливается, наутро отвес в полкило. Как-то так.

Варда, а вариант с чем-то мочегонным не рассматривала? Травки может какой попить недельку, чтоб вода слилась, лист брусники или почечный чай. Мне кофе помогает, в начале недели резко 800 грамм воды пришло, так я сразу пару чашек кофе на следующий день, к вечеру почти все посливалось, утром ушло 700 грамм. Я последнее время стараюсь воду сразу выгонять, могу даже разгрузочный день на молокочае устроить, потому что у меня если ничего не делать эта вода будет уходить несколько недель, у меня вообще ощущение, что она тихо в жир переходит. Я понимаю, что это полный бред, но у меня уже помешательство на таких вот скачках воды, я теперь не жду, когда она сама уйдет.

mezira,привет, !!! привет всем!!!

я пока не сильно расстроилась, нехочу ничего предпринимать. посмотрю, что дальше будет? на этой неделе точно привес! не меньше пол- кило.. а может и больше...
получается 2 месяца на удержании прошли тоже не плохо...если похудеть не получилось..

вообще, конечно-ничего хорошего!!! терпения мне!!!

Всем привет
я калории не считаю, но с января веду табличку, как в этой системе
так наглядно, отлично придумано со средним весом
огромный респект изобретателю

согласна. отвлекает от привесов-отвесов. привыкаешь не сходить с ума от весовых показателей