Ищу компанию для похудения

DELETED14

Боржоми писал(а):

Худей-ка
Пока проблема одна - как вписаться в норму калорий. Не очень получается. Воспитание, точнее перевоспитание привычек питание - дело , оказалось, весьма непростое.

Перевоспитывайся постепенно. Не ставь сверхзадач. И краткосрочных задач тоже. Я бы вообще посоветовала только то, что сможешь пожизненно выполнять. Это, конечно, очень общо... Держись нас, не пропадешь!

ОлюсяЧ

ХрЮшу_на_СалО писал(а):

Вот здесь все правда написано http://irecommend.ru/content/printsip-d ... otzyve-otz

Это не реклама конкретной клетчатки. А про продукт вообще. В качестве помощи нам худеющим, дабы не испытывать чувство голода при низком коридоре калорийности рациона.

Попробую... спасибо!

Боржоми

Худей-ка

Спасибо большое. Никаких сверхзадач. Вначале решила только насовсем отказаться от жареного и сильно жирного. Никаких там жареных картошек, майонезов, колбас и т.д. Ну и подсчёт меню за день. Пока наедаю больше, чем положено. Внутренние веса не работают)))))) :-)

Но думаю, всё таки меньше, чем трачу ккал за день.

koraskor

Боржоми
Это вы со своих 60 кг на 177 см роста еще худеть собираетесь? :sh_ok:

Так ИМТ там уже 19..ю Еще чуток, и недостаток веса уже будет... Или я чего-то, пардон, не поняла?

Филиппа

koraskor
Так это нормально рост-120 . :a_g_a:

Я в принципе к тому же стремлюсь. Мне так больше идёт.

Боржоми

koraskor писал(а):

Боржоми
Это вы со своих 60 кг на 177 см роста еще худеть собираетесь? :sh_ok:

Так ИМТ там уже 19..ю Еще чуток, и недостаток веса уже будет... Или я чего-то, пардон, не поняла?

Всё верно. Хочу худеть до 57. Это мой, можно сказать, пожизненный вес. Сейчас на весах почти 61, а это разница в 4кг причём конкретно жира. Чувствую лишнее, надоело это ощущение. :-(

С 61 кг, поверьте,я не тощая, посмотрите мои параметры, в бёдрах почти метр. Бедра- это вообще моя печаль вечная.

коза-дереза

Все зависит, наверное, от телосложения. Я при 45 (165-120) была худая очень. Меня некоторые ругали-ругали. Особенно муж. И ИМТ при этом ниже нормы.

Боржоми

оленаsh

Согласна.Вес-рост ещё не о чём не говорит.У каждого оно смотрится как-то по разному.

Juliya18

Согласна с вами. Я при таких параметрах (-120 от роста) в груди была сплошной скелетик и выглядело не очень красиво. Потому уже не худею до этих параметров. Хотя очень мне нравилось быть такой по собственным ощущениям.

Филиппа

оленаsh писал(а):

Все зависит, наверное, от телосложения.

это конечно так, кому то слишком тоще, а кому то самое то. :-):

Ищу компанию для похудения

Кто сейчас на конференции