Группа тех, кто находится на поддержании веса

Superstar

Paloma
Похудение - вообще штука психологическая в немалой степени :-):

Зависимость от цифры на весах - не самая лучшая, и вот тут важно себя настроить именно на то, что цифра - всего лишь цифра, при одной и той же цифре можно выглядеть дряблой и обвисшей, а можно подтянутой и спортивной :a_g_a:

наташаП

отчитываюсь,вес-53.700.Что- то вес тихонько вверх полез.Нужно что-то делать!!!

Superstar

Отчитываюсь: вес 60 кг.

Калинка75

Superstar
Ну у тебя вообще стабильность :cool_cool:

Superstar

Калинка75
Ну, опять же, это примерно, я писала уже, но в общем и целом :-):

Paloma

Здравствуйте, девочки! Мой отчет - 48 кг на сегодня! Ура!!! Буду стараться держаться на этом же уровне. Ваших советов послушала и немного каллорий добавила. Не знаю, с этим связано или нет, но полкилограмма таки ушло! :ya_hoo_oo:

Теперь главное на праздниках не уйти в зажор, т.к. я еще в гости еду на целую неделю... :smu:sche_nie:

Калинка75

Paloma писал(а):

Мой отчет - 48 кг на сегодня!

Поздравляю! :bra_vo:

Paloma писал(а):

немного каллорий добавила. Не знаю, с этим связано или нет, но полкилограмма таки ушло!

вполне возможно что и с этим, ведь ты не только калорий добавила, но и работы кишечнику по перевариванию этих калорий, а на это много энергии уходит

Superstar

Paloma
Привет, поздравляю))

У меня тоже близится праздничная неделя, ибо помимо 8 марта еще ДР у бабушки и ее сестры :dan_ser:

Paloma

Калинка75, Superstar, спасибо, девочки! :bu_ket:

А вы вообще как, в праздники планируете давать себе какое-то "послабление"? :mi_ga_et:

И если да, то в чем это будет выражаться?

Superstar

Paloma
У меня нет ограничений, в общем и целом, поэтому, если будут праздничные столы у бабушек - то да, конечно :-):

У меня-то не будет :ny_tik:

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции