Для тех, кто 80-90 кг

Мария255

vicrisky писал(а):

всем привет, девченки, скажите ест ли разница? на первой фотке 87 кг на последней 81, но визуально не вижу разницы((((

Привет! Разница есть небольшая, по фото сложно судить, т.к. как ни крути - что 87 что 81, а лишнего веса все равно еще много... Как правило, люди начинают замечать, что ты похудела, когда уже килограмм 10 минимум уйдут, а лучше 15. Я тоже почти 6 кило скинула, с 86 до 79,5, пока ни один человек из моих знакомых мне не сказал "как ты похудела" :cry_ing:

Утешаюсь тем, что по вещам сильно заметно - что было внатяг-внатяг, сейчас свободненько так, и это воодушевляет :a_g_a:

А чтобы со стороны заметно стало - это от нас никуда не уйдет - через каких-нибудь полгода и 20 килограмм минуса это уже только слепой не заметит - и вот тогда "обо мне узнают, обо мне заговорят!" (С) :ya_hoo_oo:

Shantina, спасибо за рецепт, на днях опробую на домашних :cool_cool:

MillayaMilla

Девочки, подскажите, коридор по калориям, как часто надо заново считать? В первый раз считала на 82 кг вышло 1395-1542, а сегодня пересчитала на 80 кг, все остальные параметры те же + тренировки поставила 1-3 раза в неделю, и уже коридор 1585-1752.

Wuschelchen

Привет, я к вам :pri_vet:-:

На этой неделе появилась заветная 8... :ya_hoo_oo:

Следующая цель 7... :-):

Zhanna79

Bubo bubo писал(а):

Привет, я к вам :pri_vet:-:

На этой неделе появилась заветная 8... :ya_hoo_oo:

Следующая цель 7... :-):

тоже мечтаю увидеть 7 ))))))))))

Shantina

Bubo bubo, круто! поздравляю!) тоже иду к 8) :-:ok:-:

Native_32

Bubo bubo писал(а):

Привет, я к вам :pri_vet:-:

На этой неделе появилась заветная 8... :ya_hoo_oo:

Следующая цель 7... :-):

охохохох! моя давнишняя мечта циферка 7!))) надеюсь, через месяцок я с ней точно увижусь!)))

Лилта

Мария255 писал(а):

Привет! Разница есть небольшая, по фото сложно судить, т.к. как ни крути - что 87 что 81, а лишнего веса все равно еще много... Как правило, люди начинают замечать, что ты похудела, когда уже килограмм 10 минимум уйдут, а лучше 15. Я тоже почти 6 кило скинула, с 86 до 79,5, пока ни один человек из моих знакомых мне не сказал "как ты похудела" :cry_ing:

Девченки, у вас какие-то невнимательные знакомые! я с 87 до 80 похудела за месяц, очень часто говорят, что похудела сильно и заметно. Это хорошо заметно!
может вам просто знакомые завидуют? :mi_ga_et:

vicrisky

И я мечтаю о 7ке, и вот оно чуть чуть еще осталось...

micy

Лилта
И мне тоже говорят так приятно что труды видны не только мне :smu:sche_nie:

Даже воспитатели в дет саду у сына ::yaz-yk:

и конечно муж и мама от них приятнее всего :cool_cool:

Мария255

Лилта писал(а):

Девченки, у вас какие-то невнимательные знакомые! я с 87 до 80 похудела за месяц, очень часто говорят, что похудела сильно и заметно. Это хорошо заметно!
может вам просто знакомые завидуют? :mi_ga_et:

Не знаю, мне пока еще никто не сказал ничего :nez-nayu:

Мама только говорит, что живот хорошо ушел, и вообще заметно, но мама - предвзятый зритель, она за нас с сестрой очень переживает, чтобы у нас все получилось в плане похудения :-):

Но я не тороплюсь - все равно доведу дело до конца, чтобы уж точно все заметили :a_g_a:

В начале июля у сестры мужа - свадьба, у меня в запасе еще почти 2 месяца, можно успеть похудеть килограмм на 7, + те пять, которые я уже скинула - это будет уже что-то! Одену такое платье, чтоб у всех челюсти до пупа отпали и там и пребывали все оставшееся время, вот! :smu:sche_nie:

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции