volk62
так щас нет здоровых, даже условно здоровых. есть недообследованные.
тем более детки. многим при рождении ставят 8-10 баллов по шкале апгара. прям не детки, а суперменчики. но, наверное, у одного из 20 нет действительно никаких патологий, ни с невралгией, ни с сердечком, ни с жкт и иммункой.

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
Мурча
если честно, я немножко ходила в бассейн. по вечерам, в школьный. брала вещей по минимуму, только одежда, мыльно-рыльное, полотенце, ключ от квартиры (где деньги лежат). все. ключ никто не сопрет.
а вот мобильники-деньги - не брала никогда, от греха подальше.

юля-стройнюляТак мы о мамашках.Ты же интересуешься питанием КОРМЯЩИХ.Вряд-ли здОрово больным рожать.Сначала надо малёхо подлечиться.И самой легче,и дите не пострадает.

юля-стройнюля

Могу только моим опытом поделится...
За обе беременности набирала около 16кг, но через месяца 1,5 -2 у меня уже был добеременный вес
после первой беременности я и не задумывалась о весе и кушала все что хочу и когда хочу... вообщем как обычно и набрала 18кг за 2 года...
После второй беременности я решила жизнь изменить и примерно за 7 месяцев на 1700-2000ккал похудела почти на 20кг. Их физ нагрузок были только прогулки с коляской ну и возьзя с дочкой и старшим сыном... проблем с молоком не было ни с первым, ни со вторым ребенком... молоко надо сказать у меня тоже синеватого цвета, но дочка развивается и растет хорошо :)))
Я когда то читала что во время беременности надо кушать всего на 300 ккал больше чем на поддержании... во время кормления мне кажется не больше чем на поддержании... это из моего опыта....
А во время кормления многие все таки набирают просто потому, что расслабляются и едят гораздо больше чем надо... происходит это у некоторых из-за гормонов, но в большинстве случаев из-за того, что заедают стресс и из за того, что еда остается единственным утешением и радостью, ведь с маленьким ребенком большинство все таки в каком то смысле заложники ребенка и дома...

Ого Ah у ВАс план занятий супер! выглядит очень внушительно!

volk62
поняла вас. однако, откуда знать как будет протекать беременность? что с токсикозами-угрозами будет? безусловно, некоторые моменты действительно можно спрогнозировать, пролечить, предотвратить. но я о том, что многие мамочки сталкиваются с тем, что первую беременность пархают и розовеют день ото дня, а вторую еле ползают, спят и рвутся 25 часов в сутки.
про толстым худеть, худым толстеть, вспомнилось...когда полтора года назад затеяла всю эту эпопею похудательную, на меня накинулась подружка, мол "ты что? не худей! тебя тогда во время б. еще сильней разнесет! вот "манька" худая была, а щас очень поправилась ("манька" тогда была сразу после роддома, отекшая сильно. сейчас весит дайбоже если 50, ну как и до). а вот "клавка" молодец, за беременность даже похудела (со 100 до 95...). так что лучше быть толстой"
мнение, конечно, мягко говоря абсурдное. из оперы если пить во время тренировки воду, то растолстеешь.

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:
mh33
спасибо за вашу историю

Мурча
В разных бассейнах разные порядки. У нас так: в раздевалке оставляешь верхнюю одежду и обувь в кульке, получаешь номерок. Идешь в следующую раздевалку. Там переодеваешься в купальник, вещи носильные и ценные сдаешь гардеробщице она тебе дает номерок на резинке(с ним плаваешь). Идешь в душ, полотенце и кулек с мылом-мочалом потом оставляешь на крючке перед входом непосредственно в бассейн.Все. Есть бассейны со шкафчиками с электр.ключами. У нас постаринке.

Полностью с Вами согласна. за перву Б набрала 27 кг смогла! из стройной мадам (фото на аватаре) превратиться в свинью . Благодаря природе и молоку за 2 мес ушло 16. Стала весить 74. Но к сожалению наступила осень, зима.. холодно..шоколад по 2 плитки в день. и вот было во мне 78....Много слов..со втрой Б была умнее. набрала 11. Скинула снова 16 особо не напрягаясь. Сейчас во мне вес как в 16 недель первой Б. Жаль, мелкого не кормлю уже месяц сижу на таблеточках. Лактацию поддерживаю, и надеюсь сыночек не обидит маму, снова будет кушать сисю. Тогда вес быстрее уйдет. Молоко, классная штука для похудения.
Во время грудного вскармливания, приходиться держать себя в узде не только ради малыша, но и ради долгого сладкого сна. Я смотрела что дают в роддоме и ночь в моей палате была сладкой.

Если ничего не болит, это не значит, что все в порядке. Но лично я считаю, что то что с вами произошло это не показатель полностью здорового человека.
Я могу сказать что я здорова, т.к. 1,5 месяца назад проходила обширное обследование.

Я тоже прохожу обследования периодически, никаких отклонений и проблем не выявлено.

Юль, я одна из тех, кто выходил из роддома с добеременным весом. Я вообще лет с 16 весила 55 кг +/- 2 кг... За беременность набрала 10 кг к своему обычному весу. Сперва на меня кричали врачи, что я очень быстро поправляюсь, т.к. смотрели на ежедневную прибавку в коротком промежутке времени. А потом врачи в роддоме сетовали, что я маловато набрала и ребенок маленький, они смотрели на общую прибавку в весе и вес самого ребенка (тогда еще не родившегося). В беременность никак себя не ограничивала в еде, в первые два месяца, правда, токсикоз был жуткий - сперва я похудела кг на 5. Из роддома вышла без живота вообще и лишнего веса. Кормила грудью полгода, пока молоко было. Ничего "улучшающего" качество молока я не ела и не пила. Я как раз наоборот - не ела ничего ухудшающего - шоколад, мед, острое, соленое, жирное. Но об этих ограничениях известно всем молодым кормящим мамам. А если не известно - по ребенку сразу увидишь и желание съесть из этого списка отпадает моментом. Я так от куска вафельного торта раз не смогла отказаться - на след день все лицо дочери было усыпано.
В остальном в питании ограничений не было. Но, опять же, я уже через год на работу вышла. Это, наверное, тоже сыграло роль. Потому как многие сидящие дома мамы прибавляют в весе - меньше движения, чаще "на автомате" закидываешь в рот первое, к чему рука потянулась, за детьми тоже часто доедают, бывает, ну и т.д.
Тут, конечно, все очень индивидуально. Возраст, привычки пищевые, образ жизни. Я тогда была гораздо моложе и не заморачивалась по поводу ПП, изменения веса... Просто шло все само собой. Бывает, девочки после родов поправляются заметно, а бывает наоборот - худеют сильно.

Девочки, я тоже одна из тех, кто все оставил в роддоме. В первую беременность встала на учет 61 кг. Набрала за беременность 9 кг. Ребенок родился 4600. Из роддома приехала 58 кг . И так и была 57-58 кг. Ела все. Молоко было не синего цвета, а прям сметана отстаивалась . Мама все смеялась . Пока кормила, забеременела вторым. За вторую беременность набрала 14 кг. Из роддома приехала 60 кг. Потом опять была 58. А потом 65 кг. И вот их все гоняю туда - сюда . С 58 до 65