юля-стройнюля

точно существует, девчонки набранное оставляли в роддоме)
просто лично мне некогда было читать про всякие такие вещи, потому я и не знала. сейчас бы не набрала)

Garde
да девчонки, которые из роддома выходили с добеременным весом , конечно существуют (одна моя знакомая миниатюрная куколка даже почти расстроилась, что не прибавила "основательности", выйдя из роддома, мол даже живот пришел в норму почти сразу).
речь не об этом. речь о том, что происходит потом. первый месяц-два многие активно скидывают. банально из-за стресса и недосыпа и усталости. а потом... жор-гв-привес...
я ж вот и спрашивала девочек - из-за чего жор? случайно? или чтоб улучших качество молока (врачи ж действительно рекомендуют халву и орехи)?
я не молодая мать, и даже не в положении. но планировала это дело. вот и хочу набраться чужого полезного опыта, как не превратить себя обратно в гору целлюлита

юля-стройнюля
я грудью кормила всего 2 недели, потом заболела, пропало молоко, так что можно сказать, что и не кормила, но все равно набрала, за 2 года 15 кг, сейчас я все еще на 2 кг больше, чем сразу после родов и как по мне все связано с гормональным фоном, у кого-то он быстро приходит в норму и кг-шки быстро скидываются, а кто-то наоборот набирает, все сугубо индивидуально, тут уж не угадаешь

Заблуждения о питании кормящих мам
http://www.mirwomne.ru/deti-do-goda/art ... yagei-kak/

Я на ГВ перестав жрать печеньки и т.д. и перейдя на ПП на 1300 калорий похудела за 3 мес на 12 кг. Год назад. И ничего не вернулось. Молоко хуже не стало. Где-то читала, что выработка молока тратит 500 кал в сутки. А когда жрала все подряд конечно набирала!

Природой задумано так, что женщина во время беременности накапливает всё необходимое, что ей понадобится для выкармливания младенца. Жировые отложения и запасы полезных веществ, скопленные за 9 месяцев, постепенно расходуются на протяжении следующих 6-9 месяцев. Именно за счёт резервов обеспечивается бесперебойная выработка всегда полезного и сытного молочка, не зависящая ни от количества приёмов пищи, ни от качества продуктов.

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
Долой халву и орехи! Даешь грамотных врачей!

ой, чет не знаю. некоторыи из аспектов статьи мне не понятны чисто с логической точки зрения.
про накопленные за время беременности жиры в организме. а если не накопились? если несчастная мама протоксикозила 8 месяцев из 9 и проторчала на сохранении и медикаментах половину беременности, если она сама по себе уже серо-зеленая, то о каких полноценных запасах ее организма может идти речь? конечно, "в дикой природе" она бы просто выкинула на раннем сроке или сама не пережила беременность. ибо природой для ее плода скорей всего было не предначертано выжить. но если уж человек и медицина вмешались в процесс ее вынашивания, то почему глупо вмешиваться и дальше?
то же и про детей-аллергиков. когда родился мой не совсем здоровенький брат, маме достаточно было съесть красное яблоко или дольку помидора, чтобы его щеки покрылись мокнущими диатезными язвами (я помню это, зрелище было страшное). вопрос? вы бы на месте моей мамы как поступили? просто не ели красные продукты? или "дожимали" бы имунную систему 2-месячного младенца, пока она каким-то чудом бы не перестала реагировать аллергией?

Я не ела-бы яблоки.

Вообще-то,все рекомендации даются для условно-здоровых людей.Если есть какая-то патология,то и отталкиваться нужно от нее.Полным-худеть,худым-набирать вес.

Девочки, привет!У меня вопрос.Хочу сама начать в бассейн ходить. Коллега сможет только в ноябре, да и под нее придется подстраиваться. Она по утрам спит, а я бы сына в школу и сразу в бассейн. Но я абсолютно не знаю как там во взрослом бассейне. Расскажите! Все досконально. Все шаги по приходу. Что снимать, куда класть, что когда одевать, снимать. Что после занятия делать. Где вещи хранить ценные. В детском например шкафы открытые. Так же и украсть могут.